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- 말굽버섯은 주로 차로 끓여 마시며, 복용법은 다음과 같음.
- 먼저 말굽버섯을 깨끗이 씻어 적당한 크기로 자름.
- 물 2L를 냄비에 붓고 끓임.
- 물이 끓으면 준비한 말굽버섯을 넣고 약한 불로 줄여 1시간 정도 우려냄.
- 끓인 차를 식힌 후, 체로 걸러 찌꺼기를 제거함.
- 완성된 차는 냉장고에 보관하여 마심.
- 말굽버섯은 특별한 부작용은 없지만, 체질에 따라 복통이나 설사 등의 증상이 나타날 수 있음.

- 석이버섯은 다양한 효능을 가지고 있음
- 베타글루칸 성분이 암 예방과 혈당 수치 조절에 도움을 줌
- 혈액순환 개선과 혈압 감소 효과가 있음
- 면역력을 높이는 성분이 풍부하게 함유되어 있음
- 식이섬유가 풍부하여 장 건강에 좋음
- 석이버섯은 차가운 성질을 지니므로 과다 섭취 시 부작용이 있을 수 있음