네이버

- 오늘은 집에서 고구마를 키우는 방법과 시기에 대해 다룰 예정
- 고구마는 크고 싱싱한 것으로 준비하고, 물에 담근 후 따뜻한 곳에 둠
- 싹이 튼 고구마를 흙에 심고, 흙은 배수가 잘 되는 것이 좋음
- 고구마는 보통 심은 후 약 3~4개월 후 수확 가능
- 고구마 모종 심는 시기는 지역과 기후에 따라 다르지만, 보통 5월 초부터 6월 중순까지

- 블루베리의 효능은 항산화 물질이 풍부하여 체내 활성산소 제거와 세포 손상 예방에 도움을 줌
- 블루베리에 함유된 안토시아닌 성분은 눈의 피로 해소와 시력 보호에 도움을 줌
- 블루베리에 함유된 비타민 C와 안토시아닌 성분은 피부 건강과 노화 예방에 도움을 줌
- 블루베리를 과다하게 섭취하면 복통이나 설사 등의 부작용이 발생할 수 있으므로 적정량 섭취 필요