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헬스/피트니스넓은 어깨를 만들자! 헬스장 기구 어깨운동 루틴 추천
2022.09.07콘텐츠 4

헬스장에서 할 수 있는 어깨 운동 루틴과 동작별 운동법을 쉽게 따라하실 수 있도록 구성했습니다.

01.헬스장에서 어깨 운동 세 가지만 해야 한다면 이렇게 해보세요
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02.남자 어깨 덤벨 운동 덤벨만 있다면 이렇게 해보세요 요한쌤 루틴
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03.남자분들 어깨 운동 세 가지만 해야 한다면 이렇게 해보세요
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04.남자 어깨 운동 세 가지만 해야 한다면 이렇게 해보세요
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#어깨운동#어깨운동루틴#남자어깨운동#밀리터리프레스#레터럴레이즈#덤벨프레스
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박요한 트레이너
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