중성지방과 이상지질혈증은 모두 지방 대사와 관련된 질환이지만, 그 원인과 증상, 그리고 치료 방법이 다릅니다. 중성지방은 지방 조직에서 생성되며, 혈액 내에서 높은 농도를 유지하면 심혈관 질환의 위험이 증가합니다. 반면에 이상지질혈증은 총 콜레스테롤, 중성지방, 고밀도 지질 단백질(HDL) 콜레스테롤, 저밀도 지질 단백질(LDL) 콜레스테롤 등의 지질 수치가 정상 범위를 벗어나서 발생하는 질환입니다.
- 중성 지방은 우리 몸에서 합성되는 지방으로, 에너지 원으로 활용됨
- 과도한 축적은 심혈관 건강에 부정적인 영향을 미침
- 중성 지방 수치는 당과 지방산의 섭취 증가에 따라 상승함
- 한국 지질동맥경화학회에서는 남성 150mg/dL 미만, 여성 90mg/dL 미만을 정상 수치로 규정
- 중성 지방이 높으면 다양한 건강 문제가 발생할 수 있음
- 높은 중성 지방 수치는 심장병, 뇌졸중, 당뇨병 등의 위험을 높임
- 중성 지방을 낮추기 위해서는 식이요법, 운동, 약물 처방 등이 필요함
- 중성 지방을 낮추는 데에 도움이 되는 식품으로는 오메가-3 지방산이 풍부한 식품, 식이섬유가 풍부한 식품, 불포화 지방산이 풍부한 식품 등이 있음
- 이상지질혈증은 혈액 중 콜레스테롤, 중성지방, 혹은 좋은 콜레스테롤이 높은 경우를 말함
- 이상지질혈증은 죽상경화의 주요 위험 인자 중 하나임
- 이상지질혈증의 원인은 지방 과다 섭취, 탄수화물 과다 섭취, 음주, 흡연, 스트레스, 운동 부족 등
- 이상지질혈증은 대부분 증상이 없지만, 장기간 방치하면 죽상경화증이 생길 수 있음
- 이상지질혈증은 고콜레스테롤혈증, 고중성 지방혈증 등을 포함함
- 이상지질혈증 진단 시, 심혈관질환 위험도에 따른 진단 기준을 적용함
