탄력에 좋다는 콜라겐, 진짜 효과가 있을까요?
먹는 콜라겐은 효과가 있다 없다에대한 논란이 있는데요.
개인적으로는 효과 본 편이라 있다고 생각하지만...
없다고 하는 의견도 궁금해서 진짜 콜라겐 효능이 뭔지, 없다면 왜 없다고 하는지 알아보도록 할게요.
- 콜라겐은 피부 구조의 약 75%를 차지하며, 탄력과 강도 유지에 중요한 역할을 함
- 나이가 들면서 콜라겐 합성 속도가 느려지고, 기존 콜라겐이 손상됨
- 저분자 콜라겐 펩타이드는 분자 구조를 작게 나누어 체내 흡수율을 높임
- 저분자 콜라겐 펩타이드는 위와 장에서 흡수되어 혈류로 이동하며, 전신에 전달됨
- 저분자 콜라겐 펩타이드는 섬유아세포를 자극하여 콜라겐 생성을 촉진함
- 콜라겐 생성이 증가하면 진피층의 밀도가 높아지면서 피부가 탄탄해짐
- 저분자 콜라겐 펩타이드는 피부 보습에도 효과적임
- 콜라겐은 피부 세포와 세포 사이에 수분을 끌어당겨 보습 효과를 높임
- 콜라겐이 충분하면 피부가 외부 자극이나 자외선으로 인한 손상을 덜 받음
- 먹는 콜라겐 효과에 대한 논란은 콜라겐의 체내 분해와 효과 여부에 대한 의견 차이에서 비롯됨
- 찬성 측은 콜라겐이 체내에서 아미노산으로 분해되지만, 다시 피부나 관절을 형성하는 데 쓰일 수 있다고 주장
- 특히 저분자 콜라겐 펩타이드 형태로 섭취할 경우 흡수가 더 잘되며, 필요한 부위에 도움이 될 수 있음
- 여러 임상 연구들이 먹는 콜라겐 효과가 피부 보습, 탄력, 주름 개선, 관절 건강에 긍정적 영향을 줄 수 있다고 보고
- 꾸준한 복용이 효과를 극대화할 수 있으며, 장기간 섭취할 때 더 큰 효과를 기대할 수 있음
- 콜라겐은 피부, 연골, 뼈 등을 구성하는 주요 단백질이므로 부족하면 몸이 자연적으로 노화나 탄력 저하를 경험하게 됨
- 반대 측은 콜라겐이 소화 과정에서 아미노산으로 분해되기 때문에, 콜라겐 자체로서 효과가 거의 없다고 주장
-저분자콜라겐펩타이드 효능에 대한 관심이 증가하고 있음
-콜라겐, 히알루론산, 엘라스틴 등의 성분이 진피의 생리적 기능을 담당
-콜라겐 성분은 20대부터 감소하기 시작하며, 노화가 시작되는 40대부터는 절반 수준으로 감소
-저분자콜라겐펩타이드를 따로 섭취하여 보충하는 것이 좋음
-비비랩의 저분자 콜라겐S에는 효소가수분해공법으로 분해한 저분자 피쉬 콜라겐 1,200mg이 들어있음
-평균 분자량은 1,000Da이며, 여러 단계의 효소가수분해 공법을 거쳤음
-결합조직 형성과 기능 유지에 필요한 비타민C 30mg을 함유하고 있음
-비비랩만의 SF3X-7 스페셜 포뮬러를 적용하여 이너뷰티 관리에 도움을 줌.
