으슬으슬 추운 겨울.
뭔가 몸을 보해줘야 될 것 같은 그런 느낌이 드는데요.
오늘은 지친 몸의 기력을 끌어올려주는 음식 3가지를 추천해드릴게요.
- 계피와 꿀은 염증 완화, 항균 작용, 기침 완화, 면역력 강화, 체온 상승 및 혈액순환 개선, 점액 제거 등의 효능이 있다.
- 계피꿀차는 따뜻한 물에 꿀과 계피가루를 섞어 만들며, 하루 2~3회 섭취하면 좋다.
- 계피꿀 페이스트는 꿀과 계피가루를 섞어 만들며, 따뜻한 차나 우유에 타서 섭취할 수 있다.
- 계피꿀은 자연적이고 부작용이 적어 초기 감기 증상 완화나 예방에 추천된다.
- 계피나 꿀에 알레르기가 있는 경우 주의가 필요하다.
- 본 포스트는 (주)한국인삼공사로부터 활동료와 제품을 지급 받음
- 침향은 침향나무 진이 오랜 시간에 걸쳐 굳어 만들어진 소재
- 침향의 원산지는 동남아시아, 주로 인도네시아에서 생산
- 인도네시아 침향은 고품질로 알려져 있음
- 침향은 마음관리에 추천되는 소재로 알려져 있음
- 침향은 주요 문헌 등에서 특별하게 활용되어옴
- 식품의약품안전처 식품공전에 등록된 식품 원료로 사용 가능한 2가지 학명 존재
- 정관장 기다림 침향환은 식약처 식품공전 고시 침향을 사용
- 정관장 기다림 침향환은 인도네시아 환경산림부 BKSDA로부터 발급받은 인증서를 통해 원료의 산지와 기원 확인
- 정관장 기다림 침향환은 고급스러운 네이비 케이스에 담겨 있음
- 정관장 기다림 침향환은 하루 한 번, 1환을 입안에서 녹여 천천히 섭취 권장
- 구운 마늘은 감기 예방 및 완화에 효과적임
- 구운 마늘은 생마늘보다 소화가 잘되고, 맛이 부드러워짐
- 구운 마늘의 주요 성분은 알리신으로, 항균 및 항바이러스 작용을 함
- 구운 마늘은 항산화 성분을 포함해 면역 체계를 강화함
- 구운 마늘은 비타민과 미네랄이 풍부해 면역력을 높이고 회복력을 증진시킴
- 구운 마늘은 염증을 줄이는 데 효과적이며, 감기로 인한 목의 통증과 염증 완화에 도움을 줌
- 구운 마늘은 면역 세포의 활동을 촉진하여 감기 예방에 도움을 줌
