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인물정보
김자카야
온라인콘텐츠창작자
경력
2020~ 네이버 인플루언서 푸드분야
본인참여
2023-08-08
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피키다이어트 잇메이트 닭가슴살 현미 소시지 볶음밥

:: 식 단 일 기 :: "단백질 보충하기 좋은 닭가슴살 볶음밥" 안녕하세요 먹잘알 김자카야입니다 요즘 너무 바빠서 운동을 갈 시간도 없다보니 식단도 자연스레 놓게 되더라고요.. 점점 옷은 얇아지는데 이대로는 안되겠다며 다시 피키다이어트에서 식단으로 간편하게 먹기 좋은 닭가슴살 볶음밥을 주문해 보았어요 언제나 배송도 꼼꼼하게 보내 주셔서 요즘처럼 더운 여름철에도 보냉처리가 확실히 되어 있어 만족스러웠어요 퇴근 후에 집 앞에 놓여져 있는 택배를 보며 다시 한 번 다이어트에 매진하기로 다짐했어요 잇메이트의 닭가슴살 현미볶음밥은 갈비맛과 김치맛, 양송이 맛이 있는데요 푸드나무와 오뚜기 냉동식품의 합작으로 만들어서 더욱 맛도리였던 식단이었어요 한 팩에 200g으로 닭가슴살 현미볶음밥 갈비맛은 칼로리는 375kcal이고 단백질은 15g 섭취가 가능한데요 보통 냉동 볶음밥은 통째로 얼려있어서 식감이 좀 아쉬웠는데 잇메이트 닭가슴살 현미볶음밥은 밥알 한 알 한 알은 급속냉동하여 식감이 좋더라고요 무엇보다 조리법이 참 간단해서 더욱 손이 가는 식단템이라 냉동실에 잇메이트 닭가슴살 현미볶음밥으로 쟁여 두게 되었어요 전자레인지 조리도 가능하지만 더욱 맛있게 먹고 싶어서 저는 팬조리를 해 보았어요 별도의 해동과정이 없이 팬에 오일을 한 술 둘러 준 후에 볶음밥을 넣고 중불에서 약 3분 정도 골고루 볶아 주면 완성!! 고슬고슬한 닭가슴살 볶음밥이 조리되는...

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백석역맛집 백석동 신선함 가득한 153일산회 찐단골 재방문

:: 오 늘 의 맛 집 :: "식감 좋고 신선 그 자체인 백석동 맛집" 안녕하세요 네이버 인플루언서 김자카야입니다 나름 먹잘알 쫩쫩박사로 단골집 리스트를 가지고 있는데요 일산에 오래 살다보니 어떤 메뉴가 생각날 땐 어디로 가야 맛있게 먹을 수 있는지 바로바로 나올 정도예요 저는 회 특유의 비릿함 때문에 솔직히 일산 횟집은 자주 가지 않았는데 백석동에 있는 부산식막회를 먹어보고 한 달에 한 번 이상은 찾게 되는 찐단골이 되었어요 매장 위치 ▫️경기 고양시 일산동구 일산로46 남정씨티프라자 1층 ▫️12:00-23:30 / 라스트오더 22:20 브레이크타임 14:00-16:00일요일 제외) , 휴무 없음 ▫️0507.1413.3551 ▫️포장, 배달, 예약, 주차 가능 한 여름에도 신선한 회를 맛 볼 수 있는 백석역맛집은 횟집의 기본이라 할 수 있는 수조관리가 철저한데요 153일산회 사장님이 오랫동안 인천연안부두에서 다양한 자연산 어종을 다루었기 때문에 수조가 정말 깨끗하다는 걸 알 수 있었어요 참고로 찐단골로써 꿀팁을 알려 드리자면, 네이버 예약시 처음 방문에 한해 10% 할인이 가능해요 네이버 예약 후 매장으로 전화를 하시면 할인된 금액으로 부산식막회를 맛 볼 수 있으니 기억하세요 내부모습 지난 주 토요일 백석동맛집에 들려 회를 포장해 왔어요 솔직히 금요일부터 여기 부산식막회 생각이 간절하였는데 너무 자주 먹는 것 같아서 참다가 아는...

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대구 김치 맛집의 국내산김치 청송주왕산김치 택배

:: 김 치 맛 집 :: "브랜드 김치 보다 맛있던 대구김치맛집" 안녕하세요 먹잘알 김자카야입니다 저는 어릴 때부터 워낙에 김치를 좋아해서 성인이 된 지금도 김치만 있어도 맛있게 먹는 식성을 가지고 있는데요 예전에는 양가 어머님들이 담구어 주신 김치를 먹었는데 수고로움도 그렇고 솔직히 제 입맛에 맞는 맛있는 국내산김치를 먹고 싶어 김치 맛집에서 택배를 이용해 본 경험이 많은 편이에요 친구가 추천해 주었던 청송주왕산김치는 네이버 스토어팜의 후기 갯수만 해도 4천 리뷰가 넘고 평점도 좋아 한 번 먹어보고 싶더라고요 sbs 생활의 달인에서 청송 김장 김치 달인으로 나오고 생방송투데이에도 소개 된 곳이라 바로 주문해 보았어요 저는 맛도 맛이지만 인터넷으로 주문하는 건 아무래도 원산지나 원재료에 대해 까다롭게 따져 보게 되는데요 특히 김치는 이슈가 많아 더더욱 꼼꼼히 보고 주문하게 되는 것 같아요 그런 의미에서 모든 전재료가 100% 국내산김치인 명품생포기김치는 안심하고 먹을 수 있었는데요 배송도 꼼꼼하고 빨라 첫인상부터 마음에 들었답니다 업계에서 최초로 농수산물 생산자 이력제를 도입하여 배추와 양파, 젓갈과 마늘 등등 안심하고 먹을 수 있는 국산 재료에 대한 정보를 확인할 수 있어 더욱 신뢰가 가더라고요 Previous image Next image 브로셔 보기 >> 이번에는 처음 먹어 보는 국내산김치라 명품생포기김치만 주문하였는데 양념도 ...

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코스트코 인바디체중계, 인바디다이얼 일주일 사용 후기

인바디다이얼W진짜는 달랐다☆ 운동을 하러 나가야는데 나가는 자체가넘 귀찮아서 신랑이랑 나는 홈트를 하고있다 낸시 유투브를 보면서 따라하다가관심이 생긴 인바디체중계,코스트코 전지점에서 판매하는 인바디다이얼을갈때마다 구입하고 싶었는데 직접 사용해보니홈트를 하면서 다이어트가 목적이라면초강추! 기존에 사용하는 인바디체중계는선달린 손잡이가 없는 제품이라 늘 인바디측정 후 결과가 신뢰가 가지 않았다 인바디다이얼W는피티를 받을때 사용을 해 봤는데8개의 센서로 하체위주 결과치로상체의 체성분을 알아보는 일반 인바디체중계보다 훨씬 더 정확한 결과치를알 수 있었다 빠른 인바디측정으로 본체의 디스플레이에서 결과를 확인 할 수있고 앱을 연동하면누적관리를 통해 혼자서도 건강한 다이어트을할 수 있었다 인바디 측정하는 법은앱을 연결해서 측정하기를 클릭하면발 뒤꿈치를 대고 올라서서손잡이의 센서부분에 양 엄지손가락을대고 겨드랑이가 붙지 않는 것이기본 자세이다 신랑이 한 번 사용을 해 보더니너무 좋다면서 아침마다 매일 인바디측정을했는데 일주일 사용 후기를 올리는이유는 인바디체중계로 관리하다보니 일주일 정도 되었는데 3키로가빠졌다기초대사량이 내려가긴 했지만 다시올라가는 추세고 중요한 건체지방과 내장지방이 내려갔다는 사실 확실히 아침마다 인바디다이얼을 사용하니과식도 안 하게 되고앱을 통해 수치를 한 번에 확인 할 수 있고결과치를 토대로 코멘트를 해주니스스로 관리를 하게 ...

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집에서 훠궈만들기 - 일산시장 재료 공수

집에서 훠궈만들기일산시장 중국식재료 판매점요즘 계속 중국에서먹었던 훠궈가 생각났어요.남편도 출장갈때마다훠궈를 먹고너무 좋아해서집에서 만들어보기로 했어요.재료를 어디서 구할까하다가일산시장에서 구입했답니다.일산 시장 3번출입구로들어가보면중국식품점이 있어요.중국식재료만 있는건아니고,베트남등 동남아 식재료도판매하고 있더라구요.조만간 땡초고추사러또 가려구요ㅋ자세히보면팔각이라는 향신료도소분해서 판매하고 있어요.두반장등의 소스도 있구요~중국 고량주도 판매하더라구요.샤브샤브용 양고기도판매하는데소고기로 먹기로 해서구입 안했어요.저 양고기는 양꼬치용으로구입했어요.각종야채랑 버섯,해물류와 고기를반상에 준비하고요건, 마라소스예요.참고로 중국에서 사온거구요~저 용량을 다 사용하면짜서 안되요.적당량만 사용하고냉동실에 넣어두었어요.육수는 따로 안내고,사골국물로 이용했네요ㅎ기름이 엄청 뜨죠-_-;;계속 건져내줍니다.점점 훠궈의 모습이ㅋ땅콩소스는우리나라처럼굉장히 고소한맛은 아니예요~땅콩소스 조금에청양고추랑 다진마늘을넣고 쉐킷해두고~양고기를오븐에 구웠어요.초록색 향신료도중국에서 구입해왔는데한국에서 파는뀀양념이 일반적인양꼬치집 향신료더라구요.저 빨강, 파랑 향신료강추예요ㅎ두 향신료를적당히 섞어서향신료를 완전 좋아하는저는 저렇게만들어 먹었어요^^훠궈는 하도 손이가서한번 해먹기는 좋은데두번은....안먹을것 같아요ㅋㅋㅋ

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인천공항 롯데면세점 대박쿠폰-$200구입시 5만원할인

인천공항 롯데면세점대박쿠폰[$200구입시 5만원할인]인천공항에서외국항공사를 타고출국할때탑승동을 이용하게 되요.탑승동은 일반 여객동에서28번 게이트 근처에스컬레이터를 이용해서셔틀트레인을이용해서탑승동으로 넘어가야해요.탑승동은9월부터 기존 신라면세점이 아닌,롯데면세점으로 바뀌었어요.올라오면 안내데스크정면에 쿠폰데스크가 있어요.얼마전까지 없었고12월까지지만아마,,,그 전에 종료되지않을까싶어요.선글라스나 패션은$200구입시 5만원할인이고~그 외 화장품도할인을 많이 해주네요.정관장두요~!!!선글라스 구입하려면탑승동에서구입하면 대박일듯!!!