요즘 체계적인 pt샵이 많이 생겨서 운동 배우는 재미가 있더라구요 ! 저의 홈짐 대전 비엠더프라이빗은 무려 2년째 제돈 주고 다니고 있는 곳이고, 매일 pt를 받을 수 있는 대구 무제한 피티샵, 그리고 연예인들이 운동 배우러 오는 백짐 pt 까지 다녀온 저의 헬스 pt후기를 공유해볼게요 🙌🏻
- 체계적인 헬스를 통해 재활 및 근력 강화를 추천
- 헬스 pt의 중요성을 깨달음, 비엠 더 프라이빗 필라테스&PT 대전유성점에 정착
- 비엠 더 프라이빗 필라테스&PT 대전유성점의 전문적인 강사진과 다양한 경력 보유
- 사람마다 타고난 몸의 체형과 약한 부위, 안되는 동작 등을 고려한 맞춤형 수업 제공
- 부상에 대한 걱정 없이 최선을 다해 운동에 집중 가능, 운동 후 근육통은 덤
- 재활 운동에도 진심이며, 체계적인 운동으로 회복에 도움
- 필라테스와 헬스를 동시에 배울 수 있는 장점 보유, 각각의 운동이 필요할 때 편리
- 시설 및 탈의실 컨디션이 좋고, 샤워실과 화장실도 이용 가능
- 주차장이 넓고 쾌적하며, 항상 이용 가능
- 대구 헬스장 스미스라이프 수성점에서 무제한 PT를 경험함.
- 주차장이 넉넉하고 탈의실과 샤워실이 쾌적하며, 기구 간격이 넓어 초보자도 이용하기 좋음.
- 개인 PT 시스템을 통해 인바디 측정 후 식습관과 운동 방식에 대한 피드백을 받음.
- 무제한 PT는 매일 출석하면 매일 PT를 받을 수 있으며, 최대 인원은 100명으로 제한됨.
- 조용한 시간대에 방문하면 다른 회원 없이 개인 PT 수업을 받을 수 있음.
- 개인 PT 후기는 스쿼트와 벤치프레스를 중심으로 진행됨.
- 운동레저 인플루언서가 체계적인 개인 pt에서 통증 없이 하체 운동을 하는 법을 배움
- 백짐 pt샵은 서울 강남구 봉은사로에 위치, 주차 가능
- 탈의실과 운동복 제공, 사람이 적어 프라이빗하게 운동 가능
- 스트레칭, 골반 안정화, 하체 운동, 코어 운동 등 다양한 운동 진행
- 스쿼트 시 무릎 소리가 나지 않도록 주의하며 올바른 자세를 가르침
- 개인의 운동 목적에 따라 적절한 중량과 횟수를 제안
- 연예인들도 찾는 pt 맛집으로, 체계적이고 꼼꼼한 관리 제공
- 오픈한지 3년밖에 되지 않아 시설이 깔끔하고, 코로나로부터 안전한 운동공간
