식품/영양글루타치온효과와 저분자콜라겐 효능
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이너뷰티 얼마나 챙겨주고 계신가요?
이너뷰티계의 양대산맥, 글루타치온괴 저분자콜라겐!
글루타치온효과와 자분자콜라겐 효능에 대해 알아보고 올 겨울철 머리부터 발끝까지 건강하게 보내시길 바라겠습니다!!

01.글루타치온효과 부작용 알고 먹어요

- 글루타치온은 항산화 물질로, 세포 건강 유지와 활성산소 제거에 중요한 역할을 함.
- 글루타치온은 글루타민산, 시스테인, 글리신이라는 세 가지 아미노산으로 구성된 트리펩타이드임.
- 글루타치온의 효과로는 강력한 항산화 작용, 피부 미백과 탄력 유지, 면역력 강화, 간 건강 개선 등이 있음.
- 글루타치온은 부작용으로 소화불량, 메스꺼움, 복통 등의 위장 장애를 유발할 수 있음.
- 글루타치온 효과를 제대로 보기 위해서는 함량, 순도, 흡수율 등을 고려해야 함.
- 시너지 원료가 함께 들어있는 제품을 선택하면 글루타치온 효과를 더욱 높일 수 있음.
- 구강용해 필름형 제품은 흡수율이 뛰어나므로 고려해볼 만함.

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02.저분자콜라겐 효능 5가지 및 고르는법

- 콜라겐은 피부, 관절, 뼈, 근육 등 다양한 신체 부위에 존재하며, 우리 몸의 탄력과 건강을 유지하는 데 필수적인 단백질이다.
- 체내 콜라겐은 20대 중반부터 감소하기 시작해 40대에 이르면 절반 가까이 줄어든다.
- 콜라겐 감소는 피부 주름, 탄력 저하, 관절 통증 등 노화 증상을 유발한다.
- 저분자콜라겐은 분자 크기가 작아 체내에 흡수되기 쉽고, 더 빠르고 효과적으로 피부와 관절 건강을 개선한다.
- 저분자콜라겐은 피부 탄력 및 주름 개선, 피부 보습 및 수분 유지, 손톱과 모발 건강 개선, 관절 건강 및 통증 완화, 뼈 건강 강화 등의 효능이 있다.
- 저분자콜라겐을 선택할 때는 건강기능식품 제품 선택, 동물성 의약품 불검출 인증 확인, 액상 저분자콜라겐 선택, 시너지 원료 함유 확인, WCS와 노케스템 확인 등이 중요하다.

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