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- 베르베린은 매자나무에서 추출된 천연 성분으로, 항균, 항염 효과가 있음.
- 최근 연구에서 혈당 조절, 콜레스테롤 개선, 체중 관리 등 다양한 효능이 밝혀짐.
- 특히, 제2형 당뇨병이나 대사증후군이 걱정되는 사람들에게 도움이 됨.
- 혈당 조절, 콜레스테롤 개선, 체중 감량, 항염증 및 항균 작용, 암 예방 등의 효능이 있음.
- 그러나, 효과는 개인마다 다를 수 있으며, 부작용 반응이 있을 수 있으므로 주의 필요.
- 파이토좀 베르베린은 흡수율이 높아 선택하는 것이 좋음.
- 하루에 1,000mg 정도 섭취하는 것이 좋으며, 고용량 섭취 시 휴지기 필요.
- 아침 공복에 한 번, 저녁 공복에 한 번씩 하루에 총 2캡슐 섭취 권장.

베르베린은 주로 황련, 황백, 삼백초 등의 약용 식물에서 발견되는 식물성 알칼로이드로, 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 이 성분은 AMPK(AMP-activated protein kinase)를 활성화하여 세포 내 에너지 대사를 돕는 역할을 합니다.

👉🏻 베르베린 효능
- 혈당 조절에 도움: 베르베린은 포도당 대사를 조절하여 혈당 수준을 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
- 콜레스테롤 개선: 베르베린은 콜레스테롤 수치를 개선하여 심혈관 건강을 지원할 수 있습니다.
- 체중 감량: 에너지 대사를 촉진하여 체중 감량에 도움을 줄 수 있습니다.
- 염증 완화: 항염증 효과를 가지고 있어 염증을 완화시키는 데 도움을 줄 수 있습니다.

베르베린은 하루 1,000mg~2,000mg 이하로 복용하는 것이 권장되며, 식사 직전 또는 식사 중에 복용하는 것이 좋습니다. 그러나 장기간 복용 시 간 수치 변화를 주기적으로 확인해야 합니다. 이러한 방법으로 베르베린의 이점을 누릴 수 있습니다.