레시피 > 한식가을 입맛 끌어올려 저녁메뉴 추천 주간밥상 5가지
2024.10.16콘텐츠 5

벌써 10월 중순이고, 맛있는 음식들이 자꾸 더 생각나고 많이 먹게되는 천고마비 계절 가을 🍂🧡 집에서도 더 맛있고 건강하고 든든하게 해먹을 수 있는 메뉴들 같이 공유해볼께요 =) 간단한 점심&저녁메뉴 고민고민하지마~🤗

01.🤎주간밥상 첫번째🤎

집밥 메뉴&레시피 추천 <1>

🌟매콤 고추장소불고기 : 불고기를 간장불고기로만 먹지마세요! 고추장소불고기 만들어서 쌈채소와 함께 먹어도 너무 맛있어요 :)
🌟두부유부초밥 : 간단한 유부초밥을 집에서 만들어먹기 좋은데, 다이어트 한끼로 두부유부초밥 만들어먹으면 너무 좋아요 🤗
🌟미나리쌀국수: 쌀국수를 k쌀국수 느낌으로 만들어먹기! 쌀국수에 미나리 넣어서 만들어먹으면 너무 맛있어요 :) 거기에 평양냉면육수(고기육수) 넣어서 만들면 아주 간단하게 만들어먹을 수 있답니다💚
🌟명란들기름두부면 : 명란과 들기름의 조합은 꿀조합! 다이어트 요리 느낌으로 두부면하고 같이 비벼먹으면 칼로리도 낮고 너무 맛있는 조합💜

블로그에서 더보기
02.🤎주간밥상 두번째🤎

집밥 메뉴&레시피 추천 <2>

🌟마늘쫑 파스타 : 파스타에 마늘쫑 넣어서 만들면 얼마나 맛있게요~ 마늘쫑이 아삭한 식감과 함께 먹기 좋아서 다진고기와 함께 볶아서 파스타에 비벼먹으면 퓨전파스타 느낌으로 맛나용🧡
🌟소고기오이볶음 : 소고기와 오이의 콜라보! 상상하면 무슨맛일까 싶지만, 생각보다 엄청 맛있어요🤗 오독오독한 오이식감과 함께 짭짤한 소고기가 잘어울려서 밥반찬으로도 만점! 오이 특유의 향도 볶으면 좀 줄어들어서, 더 거부감없이 드실 수 있어요👍🏻
🌟표고버섯구이 : 마트시식코너에서 먹었던 표고버섯구이 같은 느낌으로 엄청 맛있게 먹을 수 있는 버섯구이에요 :) 완전 간단한데 건강한 반찬으로 고기대신도 먹을 수 있어서 넘 좋아요🖤
🌟오이크래미삼각김밥 : 오이와 크래미만으로도 이렇게 맛있는 한끼가 완성되다니! 오이 길게 채썰어 크래미와 함께 무쳐가지고, 밥 대신 삼각김밥 만들어먹으면 넘 최고에요😌

블로그에서 더보기
03.🤎주간밥상 세번째🤎

집밥 메뉴&레시피 추천 <3>

🌟들기름 두부버섯구이 : 두부와 만가닥버섯의 꿀맛조합! 간단하게 굽고 볶아서 양념소스 호다닥 만들어 올려먹으면 단백질 듬뿍 다이어트 요리에요 =)🍄‍🟫
🌟애호박 비빔국수 : 애호박 한개로 아주 달큰하게 맛있게 먹을 수 있는 비빔국수 레시피! 간장으로만 양념해서 먹어도 되고, 저처럼 살짝 매콤하게 해서 먹어도 맛있어요 ^~^💚
🌟들깨버섯볶음 : 느타리버섯을 들깨와 마요네즈와 함께 볶아주면 너무 맛있어요! 꿀맛인증 ㅎㅎ 들깨 좋아하시는 분들은 더더욱 맛있게 드실 수 있을꺼에요😛
🌟무수분수육 : 돼지고기 앞다리살로 만든 무수분수육! 간단한데 사먹는것보다 맛있거든요~ 집에서 꼭 만들어드셔보세요😎
🌟시금치키슈 : 최화정 레시피로 만든 또띠아 키슈 단백질에 건강한데 맛있는 맛이에요 간식으로도 최고!

블로그에서 더보기
04.🤎주간밥상 네번째🤎

집밥 메뉴&레시피 추천 <4>

🌟닭가슴살볼 샐러드 : 냉동실에 있는 닭가슴살볼 후라이팬에 찹찹 구워서 샐러드와 함께 먹으면 가벼운 한끼 완성!🥗
🌟쫄볶이+멸치주먹밥 : 간단하게 떡볶이는 냉동/냉장실에 있는 밀키트로 만들어주고, 멸치볶음 반찬과 김자반을 섞어서 맛있게 주먹밥 만들어먹기!🤗
🌟명란알탕 : 알탕 주기적으로 끓여먹는 사람인데요~ 집에서 쑥갓 미나리 넣고 칼칼하게 명란젓 넣고 끓이면 아주 술안주로도 좋고 저녁 찌개 한그릇으로도 좋은 명란젓찌개 완성이요 =D
🌟소세지피자빵 : 호밀빵위에 토마토 소스랑 소세지, 치즈 올리고 오븐에 구우면 맛있는 피자빵 완성! 아이들 간식으로도 인기만점 홈메이드 피자빵🍕
🌟된장술밥 : 된장찌개 좀 다르게 먹어야지 하면, 밥넣고 끓여서 고깃집된장술밥으로 만들어먹기! 짭짤구수한게 너무 맛있죠😛

블로그에서 더보기
05.🤎주간밥상 다섯번째🤎

집밥 메뉴&레시피 추천 <5>

🌟아욱된장국 : 가을에 아주 잘어울리는 아욱된장국~ 구수하고 슴슴하게 아욱된장국 끓여서 먹으면 밥 2공기 쌉가능! 😉
🌟새우부추전 : 부추 찹찹 잘라서 넣고 새우도 넣어 밥반찬으로도 안주로도 좋은 새우부추전 만들기~ 새우를 다져 부추랑 섞고 맛있게 부쳐주면 완성이에요💜
🌟닭가슴살+스크램블에그+샐러드 : 단백질과 식이섬유의 꿀조합! 냉동 닭가슴살은 아주 유용하게 먹을 수 있어서 필수템이져!
🌟모닝빵 피자빵 : 모닝빵을 살짝 파내고 거기에 소세지랑 소스 올려먹으면 아주 간단한 피자빵이 되어요 ㅎㅎ 모닝빵뿐만 아니라 다양한 빵으로도 만들어먹을 수 있어요🍕😎

블로그에서 더보기
#간단한저녁메뉴#오늘저녁메뉴추천#일주일식단표#집밥메뉴#주간밥상#소세지빵만들기#간단한저녁메뉴추천#10월주간밥상#가을밥상#가을저녁메뉴#저녁메뉴룰렛#저녁메뉴추천룰렛#두부버섯구이