:: 쌀로 만든 요거트 빛쌀 쌀누룩요거트 스타터로 시작 안녕하세요, 인플루언서 슬아랑입니다. 아침에 개운하게 시작하기란 여간 어려운 게 아닌데요. 평소 식단대로 먹다 보면 뭔가 더부룩하기도 하고 시원하지 않아 참으로 불편했어요. 하지만 쌀로 만든 요거트 빛쌀과 함께 하면서 달라지기 시작했답니다. 특히 저는 우유를 먹으면 속이 부글부글하는 스타일이라 어렸을 때부터 조심해야 되는 경우가 많았는데요. 그럼에도 키는 컸으니 우유 먹고 키 컸다는 건 어불성설 같아요. 어른이 되면 유당불내증이 더 심해진다고 하는데 그래서 성분을 꼼꼼히 따져보고 먹는 버릇이 생겼는데요 우유를 잘 못 먹는 사람도 맛있게 먹을 수 있는 쌀로 만든 요거트라고 해서 선뜻 선택하게 되었답니다. 빛쌀은 오로지 유기농 쌀과 물, 누룩으로만 발효한 비건요거트더라고요. 발효장인 비구니 스님들과 청년 제자들이 함께 만드는 슬로우 푸드라고 하니 더 안심이 되지 뭐에요? 용량은 2가지 형태가 있어서 200ml와 1L인데요. 맛보기 개념으로 200ml부터 먹어보았어요. 그냥 먹어도 좋고 평소에 좋아하는 그래놀라를 더해서 아침식사 대용으로 먹었는데 그것도 꽤 괜찮더라고요. 꾸덕함이 남달라서 그릭요거트 못지 않았는데요. 살짝 시큼한 맛이 있긴 했지만 달달함이 더 커서 상쇄되는 느낌이었답니다. 요즘 화장실에 편하게 가려고 샐러드를 자주 챙겨먹고 있는데요. 샐러드 드레싱으로 곁들여먹어도 참 ...

:: 놀며 그리고 배우는 창의미술 아노락매거진 13호 배움 안녕하세요, 짬이 나는 대로 아이와 함께 하고 싶은 인플루언서 슬아랑입니다. 아직은 창의성을 지켜주고 싶은 마음에 학원에 보내지 않고 집에서 아이와 함께 미술을 하고 있는데요. 아무래도 학원에 다니게 되면 드로잉이나 스케치, 구도 등 정형화된 틀에 갇히게 될 것 같기도 하고 집 주변에 창의미술을 가르쳐주는 곳이 없어 그렇게 하고 있어요. 하지만 제가 전공자가 아니라 부족함을 느끼고 있었는데요. 놀며 그리고 배울 수 있는 <아노락매거진 13호 배움>을 통해 많은 도움을 받을 수 있었답니다. 학교에서 배우는 국어, 영어, 수학 등의 교과목 뿐만 아니라 다양한 것들을 배우며 도전도 해보고 만들어보고 그리면서 상상력을 펼칠 수 있도록 구성되어 있어서 아이가 정말 즐거워했어요. 심심할 때 할 수 있는 놀이나 아이와 함께 할 수 있는 요리 교실! 그리고 배워야 하는 것들에 대해서 알아보기도 하고 아주 오래전에 학교에서는 무엇을 배웠는지 살펴 보며 꿈의 학교를 그려보기로 했어요 별과 하트, 네모 모양의 창문이 있어 재미있게 공부할 수 있는 교실이 있는 1층과 2층에는 아이들과 함께 뛰어 놀 수 있는 놀이시설이 가득한 학교를 그려서 보여주었답니다. 네모반듯한 창문만 가득한 학교가 지루했나봐요? 그러고 보니 별모양, 하트모양 창문은 왜 없을까 생각하게 되었어요. 그리고 하트 모양 트램펄린과 ...

:: 강릉커피의 감동을 홈카페에서 feat. 서울우유 강릉커피 더블샷라떼 안녕하세요, 홈카페를 즐기는 리빙 인플루언서 슬아랑입니다. 매일 아침 잠도 깨고 하루를 상쾌하게 시작하려면 으레 커피 한잔을 찾게 되는데요. 매일 똑같은 아.아만 먹으니 참 지겹더라고요. 거기다 예전에 강릉 갔을 때 아름다운 바다의 윤슬을 바라보며 커피 한잔 했던 기억이 떠올라 서울우유 강릉커피 더블샷라떼를 선택하게 되었어요. 따끈하게 스콘이랑 같이 먹으면 얼마나 맛있게요?ㅎㅎ 게다가 날씨가 좋으면 피크닉준비물로 챙겨가기에도 좋은 사이즈잖아요? 빨대도 있고 한손에 쏙 들어와서 굿굿! 더블샷으로 즐기는 깊고 진한 맛인 이유! 콜드브루 추출, 직화식 로스팅, 서울우유 원유까지 여느 카페 못지 않은 깊고 진한 맛을 느낄 수 있어 아침에 커피 한잔 하며 상쾌하게 하루를 시작할 수 있었답니다. 편의점에서도 만나볼 수 있지만 집에서 홈카페로 즐길 수 있게 한꺼번에 주문해두는 것도 추천! 냉장보관해야 되지만 의외로 2025년까지 유통기한도 넉넉하니 걱정하지 마시고요^^ 저는 집에 배달시켜 먹었는데 에어캡과 아이스박스로 단단하게 포장되어 와서 하나도 상한 것 없이 받았어요. 역시 서울우유랄까...! 가볍게 책 한권 읽으며 하루를 시작할 때 속을 든든하게 해 줄 스콘과 함께 강릉커피 한잔이면 부러울 게 없는데요. 오늘은 업무를 하면서 유튜브 Recording 채널과 함께 해보았...

10월 아이와 가볼만한 곳 추천:: 유니버설아트센터 뮤지컬 애니 후기 feat. 곽보경 송일국 캐스트 안녕하세요, 아이에게 의미 있는 체험을 되도록이면 시켜주려고 하는 인플루언서 슬아랑입니다. 10월을 맞아 아이와 가볼만한 곳 추천하고 싶은 유니버설아트센터 뮤지컬 애니 후기를 들려드리려고 해요. 따끈따끈하게 10월 1일 개막하자마자 오픈런으로 보고 왔는데요. 좌석 꿀팁과 함께 제가 앉은 자리에서 보이는 시야도 확인하시고 드라마에서 뮤지컬로 장르를 바꾸어 활약하고 있는 송일국 배우의 연기는 어땠는지, 꾀꼬리같은 목소리의 곽보경 배우의 연기까지 요모조모 알려드릴게요! 1. 찾아가는 길 5호선 아차산역 3번 출구에서 내려 260미터 정도 도보로 걸어오거나 어린이대공원후문아차산역 버스정류장에 내려서 걸어오면 되는데요. 상당히 많은 계단을 걸어올라 가야 되니 엘리베이터를 이용하시는 것도 좋을 것 같아요. 주차는 일반요금은 10분당 500원이지만, 어린이 공연일 경우 관객용 2시간에 2,000원, 성인공연일 경우 관객용 4시간에 4,000원이었으니 참고하세요. 2. 뮤지컬 애니 캐스트 소개 뮤지컬은 더블 캐스트이기 때문에 또 그만의 묘미가 있는데요. 최은영, 곽보경, 남경주, 송일국, 신영숙, 김지선 캐스트가 어떤 날에 공연을 하는지 알아보고 예매하시는 것도 또 다른 재미가 있겠죠? 3. 뮤지컬 애니 포토존 로비에 뉴욕의 느낌을 한껏 살릴 수 ...