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- 베스트셀러 <마흔에 읽는 쇼펜하우어>는 '마음의 위기를 다스리는 철학 수업'이라는 부제를 가지고 있다.
- 쇼펜하우어는 "삶은 고통"이라는 철학을 주장하며, 고통의 두 가지 종류를 설명한다.
- 쇼펜하우어는 가짜 행복과 진짜 행복을 구분하며, 진짜 행복을 찾기 위해서는 내면을 바라보아야 한다고 말한다.
- 쇼펜하우어는 독서를 통해 교양을 쌓고, 자신의 사상을 만들어야 한다고 강조한다.
- 쇼펜하우어는 인격, 소유, 평판이 운명의 차이를 만든다고 주장한다.
- 이 책은 독자로 하여금 자신을 되돌아보고, 독서의 방향을 잡게 해준다.

- '도둑맞은 집중력'은 스마트폰 대중화 이후 우리의 집중력이 어떻게 변화했는지 분석하고, 이를 되돌릴 수 있는 방법을 제시한다.
- 스마트폰의 발전으로 많은 정보를 빠르게 습득할 수 있게 되었지만, 이로 인해 불균형 영양 섭취와 주의력 저하 등의 문제가 발생했다.
- 저자는 이러한 문제를 해결하기 위해 의도된 느린 수련, 즉 요가나 명상 등을 추천한다.
- 또한, 멀티태스킹이 실제로는 뇌를 혼란스럽게 만들고 집중력을 저하시킨다고 주장한다.
- 독서는 몰입을 경험할 수 있는 가장 흔한 형태 중 하나로, 몰입이 감소하는 추세에 있다.
- 저자는 식사가 집중력을 훼손하는 방식을 설명하고, 뇌 발달에 필요한 영양소를 충분히 섭취해야 한다고 강조한다.
- 아이들의 주의력 문제는 환경적 요인과 식습관 등 후천적 요인에 의해 발생한다고 지적한다.

- 도서 인플루언서 때굴짱이 「모리와 함께한 화요일」의 저자 모리교수님의 마지막 유작 「이토록 멋진 인생이라니」를 소개한다.
- 이 원고는 모리교수님이 세상을 떠나기 전에 작성한 것으로, 아들에 의해 발견되었다.
- 모리교수님은 루게릭병으로 세상을 떠나기 전까지 제자들에게 가르침을 주었다.
- 이 책은 모리교수님의 지혜를 담고 있으며, 삶의 가능성과 기회에 대해 이야기한다.
- 모리교수님은 잘 늙기 위해 몸 상태를 유지하고, 정신적으로도 성장하기 위해 노력했다.
- 이 책은 독자들에게 삶의 의미와 가치에 대해 생각하게 해준다.

- 우리는 왜 서로를 이해하고 함께해야 할까요? 오래도록 공동체를 유지할 때 생존에 유리함을 알고 있기 때문입니다. 서로를 알아가기 위해서 나의 심리 & 마음의 지혜를 알아가는 과정을 배웁니다.

- 각자의 일하는 방식이 있고, 휴식을 취하는 방식도 모두 제각각입니다.
외향적인 사람이 있고, 내향적인 사람이 있지요. 하기 싫을 때도 있지만 해야 할 때가 있기 마련입니다. 자신의 욕구를 숨기기보단 솔직하게 드러내면서 서로 윈윈하는 방법을 알아봅니다.