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- 신생아 시기 아기 수면 교육은 중요하다.
- 아기에게 맞는 적절한 수면방법을 찾는 것이 중요하다.
- 아기 수면 교육은 생후 6주 정도부터 시작하는 것이 좋다.
- 밤과 낮 구분을 명확하게 해주는 것이 중요하다.
- 반복적인 수면 의식을 통해 아기에게 수면 신호를 전달하는 것이 좋다.
- 아기를 재우는 수면 방법으로는 안눕법, 퍼버법, 쉬닥법이 있다.
- 안눕법은 아기가 울면 안아 달랜 후 다시 눕히는 방법이다.
- 퍼버법은 아기 스스로 잠들 수 있는 환경을 만들어 주는 방법이다.
- 쉬닥법은 아기를 안고 쉬- 소리를 내며 아기를 재우는 방법이다.

- 신생아에게 바로 수면교육을 시도하는 것은 어려움
- 아기 수면교육 시기는 생후 4개월에서 6개월 사이가 적절
- 이 시기에 아기의 수면 패턴이 고정되기 시작
- 밤중 수유 끊기는 부모와 아기 모두에게 중요한 과정
- 밤중 수유를 끊는 첫 단계는 점진적으로 수유 시간을 줄이는 것
- 아기가 수유 없이 다시 잠드는 방법을 배우는 것이 목표
- 수면교육은 일관성이 중요하며, 부모는 일관된 패턴으로 아기를 재워줘야 함
- 수면교육은 아기뿐만 아니라 부모의 삶의 질을 높이는 중요한 과정
- 수면교육은 꾸준함과 부모의 인내심이 필요함