요즘 장염이 유행이다.
설사는 물론 구토까지 보이는 장염증상일 때
어떻게 하면 빨리 회복할 수 있을까?
장염에 도움되는 음식도 함께 알아보도록 하자,
01.급성 장염 빨리 낫는법 세가지, 장염 증상 완화 방법
- 복통을 호소하는 경우 급성 장염을 의심할 수 있음
- 급성 장염의 증상으로는 설사, 구토, 발열 등이 있음
- 심한 경우에는 갈증, 어지럼증, 소변 감소 등의 탈수증상이 동반될 수 있음
- 장염 증상을 완화하기 위한 세 가지 방법은 다음과 같음
- 수분 보충이 중요하며, 물이나 이온음료를 섭취하여 전해질 균형을 유지해야 함
- 적절한 식사가 필요하며, 초기에는 금식을 권장하지만, 안정된 후에는 죽이나 바나나, 감자 등의 소화가 잘되는 음식을 섭취해야 함
- 약 처방과 충분한 휴식이 필요하며, 탈수가 심하거나 고열에 시달릴 경우 병원을 찾는 것이 좋음
- 갑작스러운 복통 증상이 지속되고 설사를 동반한다면 즉시 병원을 방문해야 함
02.장염에 좋은 음식 7가지 추천 (호박, 양배추, 두부, 바나나 등)
- 장염은 소화기 계통의 염증으로, 주로 바이러스나 세균 감염으로 발생
- 장염의 증상으로는 설사, 구토, 복통 등이 있음
- 장염에 좋은 음식으로는 호박, 양배추, 두부, 바나나, 배추, 감자, 미음 등이 있음
- 장염에 좋은 음식들은 소화가 잘 되고, 염증을 완화하는 데 도움을 줌
- 장염일 때는 수분 섭취가 중요하며, 물이나 이온음료를 충분히 섭취해야 함
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