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닭가슴살 볶음밥 밥 대신 퀴노아를 넣어
다이어트에 도움을 주면서도 뻑뻑한 닭가슴살이
더 맛있어집니다

시트러스향 계열의 샐러드는 상큼하고 하지만
단백질이 좀 부족해서 자칫하면 근 손실이 올 수
있는데 퀴노아를 넣어주면 부족한 영양을 조금은
채워줍니다

즙이나 데쳐 쌈으로 먹는 케일을 아주 잘게
썰어 퀴노아와 함께 섞어서 샐러드로 먹으면
생각보다
꽤 맛있습니다 건강에 좋은 두 재료가 만나
항산화효과를 내주니 이보다 더 좋을 수 없지요

퀴노아와 제일 잘 어울리는게
콩이 아닐까 합니다
콩이랑 퀴노아 함께 섞어서 샐러드를
만들어서 이보다 더 건강한 다이어트샐러드가
있을까요 ㅎ

위에 올려진 닭가슴살 퀴노아샐러드와
또 다른 스타일의 닭가슴살퀴노아샐러드
생각보다 맛있어서 추천드려요