파로 곡물 효능 저당 밥 짓는법 누룽지 간식 요즘 혈당스파이크 저당밥 등 혈당을 줄일 수 있는 방법을 찾던 중 저당곡물로 알려진 카무트의 당함량보다 3분1밖에 되지 않는 파로 곡물을 알게 되었어요 이제 엄마가 되고 건강을 신경써야 할 나이가 되어 그런지 파로밥으로 건강관리를 하고 있어요 파로밥 짓는방법부터 파로 누룽지까지 포스팅 시작해볼게요 #파로곡물 #저당밥 #파로효능 #파로밥 #저당간식 1.혈당관리 곡물 파로 효능 그레인온 밥이나 샐러드로 먹을 수 있는 파로 곡물과 간식으로 챙겨먹기 좋은 파로누룽지에요 다소 생소할 수 있는 파로 곡물은 혈당과 체중조절에 중요한 역할을하는 저항성 전분이 풍부해요 예전 고대 로마 시대 군인의 주식 전투식량이자 이탈리아의 보물이라고 불릴만큼 식이섬유가 풍부하고 비타민, 단백질, 마그네슘 등 60개의 영양소가 들어 있어요 식후 혈당 감소에 도움을 주는 아라비노자일란 또한 풍부해요 식후 포만감도 큰 편이라 체중에 민감한 분들도 챙겨서 드시면 좋아요 언듯보면 현미나 귀리랑 비슷해 보이는 곡물로 색은 조금 더 갈색에 가까워요 단백질 함량도 높은 편이라 건강하게 체중조절을 도와주는 곡물이에요 파로는 고대 척박한 환경에서도 살아남은 강인한 생명력이 특징인데요 이탈리아 토스카나 지역은 화학적 비료 사용을 금지하고 있어 윤작을 통해 2년간의 휴지기를 거쳐 재배되기 때문에 곡물의 품질이 우수해요 이탈리아 토스카나 지역...

아기 전면책장 4단 야야 유아 장난감 정리함 이제 아기가 책에 대해 관심을 갖기 시작할 때쯤 전면책장이 있다면 책 표지만 보고 스스로 원하는 책을 가져와요 돌부터 집에 있으면 유용하게 사용하는 육아용품 중 하나에요 오늘은 야야 4단 아기 전면책장 겸 장난감 정리함을 소개해 드리려 해요 포스팅 시작할게요 #아기전면책장 #장난감정리함 #유아정리함 #야야 #4단책장 야야 아기 4단 책장 조립 플라스틱 소재로 가볍고 이동이 쉬운 장점이 있는 야야 아기 4단 책장 처음에 분리되어 오는데 쉽게 조립이 가능해요 4단 책꽃이에 맨 밑은 교구나 장난감을 놓을 수 있는 두 칸이 있어요 주어진 매뉴얼에 따라 동봉된 플라스틱 나사를 넣고 돌려주면 20분 내로 완성할 수 있습니다 동봉된 플라스틱 드라이버가 있어서 돌려주면 쉽게 조일 수 있어요 숫자가 써져 있어 어렵지 않게 만들 수 있었습니다 이렇게 완성된 4단 책장 아무래도 이동이 많은 아이방 가벼운 플라스틱 소재로 들고 옮기기도 쉬워요 중심은 잘 잡혀 있어서 생각보다 쉽게 쏟아지지도 않아요 4단 책장에 맨 밑에는 교구를 놓을 수 있는 공간이 있어서 밑에 장난감을 놓거나 책을 더 보관하기도 괜찮아요 유해물질 테스트 등 어린이제품 안전인증을 완료한 제품이라 안심하고 사용하고 있습니다 끝이 둥글둥글하고 부드러워서 유아가 다치거나 긁힐 일이 없어요 일단 아기용품은 첫번째로 안전한 게 가장 중요한 포인트 같아요 ...

아이허브 추천템 뉴질랜드 마누카꿀 등급 브랜드 CGN 가격 추워진 날씨, 떨어진 면역력 요즘 감기를 달고 살고 있어요 이럴 때 일수록 건강을 챙기는 게 중요하더라구요 요즘 제가 매일 챙겨 먹는 식품이 있는데요 바로 많은 분들도 아실 수 있는 마누카꿀이에요 아이허브 추천템으로 유명한 CGN 마누카꿀 등급과 가격 어떻게 먹는 지 포스팅 해볼게요 #아이허브추천템 #마누카꿀 #CGN #마누카꿀브랜드 CGN은 캘리포니아 골드 뉴트리션의 약자로 미국 온라인 건강보조제품 유통업체인 아이허브의 대표 브랜드에요 1.마누카 꿀 등급 마누카 꿀은 뉴질랜드와 호주에서 생산되고 있어요 항균 항염의 성분이 있어서 건강 보조 제품으로 요즘 많이 먹고 있습니다 마누카 꽃에서 추출된 꿀에 있는 메틸글리옥살(MGO)가 주요 활성 성분으로 작용해요 이 숫자가 높을수록 항균력도 강하고 가격도 높아요 2.마누카꿀 가격 제가 CGN 마누카꿀을 구매한 건 MGO263과 100이에요 가격은 각각 100+ MGO 18285원 263+30671원입니다 먼저 263 마누카꿀을 열어보았어요 점성이 어느정도 있어 완전 꾸덕하진 않지만 천천히 흘러내리는 묽기에요 3.마누카꿀 어떻게 먹을까? 일단 제일 간편하게 먹을 수 있는 방법은 공복에 한 티스푼씩 먹으면 위장을 튼튼하게 하는데 도움이 된다해요 꿀 먹을 때는 사람마다 알레르기 반응이 다를 수 있으니 알레르기 없는 사람들만 먹어야해요 특...

혼합 과일바구니 선물세트 올프레쉬 출산 예단 선물 인사 드리거나 축하할 일이 생길 때 함께 챙겨가면 센스있는 선물이 있죠 과일바구니 선물세트는 누구나 좋아하고 잘 먹기 때문에 무난하고 선호도 높은 선물이에요 선물용이기 때문에 고급스럽고 품질 좋은 과일을 고르는 게 팁이에요 오늘은 당도 높고 품질 좋은 혼합 과일바구니를 전문적으로 판매하는 올프레쉬를 소개해 드릴게요 구성부터 당도 맛까지 포스팅 시작할게요 #혼합과일바구니 #과일선물세트 #올프레쉬 #예단과일 #출산과일선물 혼합 과일바구니 선물 특품 12종이 들어 있는 5호 선물세트에요 4.2kg이상의 제철과일이 포함되어 받는 분도 정성을 느낄 수 있는 크기에요 고급스러운 선물 박스에 과일 보관 방법이 적혀 있는 안내서가 있어요 올프레쉬는 일본 과일전문기업 다카노에서 과일전문가과정을 수료한 조향란 CEO가 직접 과일을 구성해요 그래서 받는 사람이 먹었을 때 조화로운 조합을 잘 갖췄어요 후숙과일의 후숙 방법까지 자세히 나와 있어요 하단, 상단 포장 에어캡 속포장 손잡이 비닐포장까지 꼼꼼하고 상하지 않게 배달해주세요 국산 제철 과일을 꼭 포함한 구성이기에 다소 비싸다고 느낄 수 있지만 저도 여러 과일선물을 받아본 결과 당도과 품질은 제일 좋았어요 친환경종이로 하나씩 정성스레 포장되어 있고 특히 망고는 귀여운 나뭇잎 포인트고 고급스러움이 덤! 받는 분도 기분이 좋아지는 센스의 선물이에요 아랫칸은...