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전통시장 온누리 상품권 농축산물 할인지원 추석 장보기,동그랑땡 만들기 안녕하세요 여경이에요 명절 때가 되면 평소보다 상품 가격이 치솟아 차례 지내려면 엥겔지수가 점점 높아지는 것 같아 할인 정보 소식이 있으면 메모해두었다가 추석 준비하는 편이에요. 과일과 채소 장바구니에 담다 보면 가격이 후들후들 손까지 떨리는 게 오른 물가가 온몸으로 체감되어 추석장보기가 더욱 부담스러운 것은 저뿐만 아니겠죠! 추석음식 하려면 물가와 직결되는 만큼, 장보기 걱정부터 되는데... 뉴스와 기사를 통해 2023년 추석을 맞이해 농림축산식품부에서 진행하는 마트나 전통시장 농축산물 상품권 환급 할인 지원 소식을 듣게 되어 반가운 마음에 발 빠르게 소식을 알려드리면서 저도 마트 갔는데 정부 지원 할인 들어가서 무도 싸고 사과랑 과일도 싸서 그나마 추석에 장보기 걱정은 덜되겠더라고요. 저는 추석맞이 기간에는 우리 농축산물 구매 시 더 풍성한 추가 혜택이 제공되어 전통시장 농축산물 할인지원은 최대 3만 원까지 받아서 알뜰 장보기한 후 신선한 재료를 평소보다 저렴하게 구입한 재료로 동그랑땡 만들기도 하고 김치도 담았는데요! 농산물 생산자들과 소비자 모두에게 큰 혜택을 주고 농식품부의 할인지원 정책은 상품권 환급을 최대 30% ~정말 놀라웠어요! 농산물 생산자들은 안정적인 수익을 얻을 수 있고, 소비자들은 더 저렴한 가격에 신선하고 고품질의 농산물을 구매할 수 있다니...

표고버섯전 만드는법 건표고버섯으로 쫄깃하게 2가지 방법 안녕하세요 여경이랍니다 지난주는 몸 도 마음도 지친 상태 영양제 맞고 쉬고 나니 이제는 잠도 잘 자고 사람 꼴이 되어가네요. 집안에 활발히 움직이는 성격인데 갇혀 있으려니 우울증 아닌 우울증과 불면증에 시달리다 보니 낮에는 ㅜ ㅜㅜ.. 1월도 다 가고 중순이다 보니 힘내서 파이팅 해보려고요 그러면서 오늘 뭐 먹지 고민 하나 해결한 간식이자 반찬은? 떡국과도 잘 어울리는 명절 음식, 제사 음식으로 좋은 #표고버섯전 이랍니다 생표고 버섯보다도 영양도 풍부하고 향도 진한 건표고버섯으로 만든 #전 은 쫄깃한 식감까지 더해져 고기전보다 더 맛있어 제가 좋아하기도 하지만 가족들도 맛있어하거든요, #표고버섯요리 로 고기완자를 만들어 넣어서 부치기도 하지만 .... 고기 없이도 버섯의 쫄깃한 맛을 그대로 느낄 수 있는 있어 명절에 부쳐서 먹어도 좋지만 저는 가끔 그냥 간식으로 만들어 먹어보니 쫄깃하고 맛이 좋아 자꾸 손이 가는 음식으로 좋더라고요 표고버섯전 만드는법 재료는요 건표고 5개 정도, 부침가루 2스푼 정도, 식용유, 소금 한꼬짐,후춧가루 표고버섯전 만드는법 제일 먼저 한일은 말린 표고버섯을 2-3시간 정도 불린 다음 깨끗하게 헹구고 물기 제거 주었어요 한마디 덧붙이자면 생표고보다 비타민D가 많아 골다공증을 예방하고 식이 섬유소가 많아 성인병. 고지혈증을 예방하기 때문에 영양분이 다 빠...

표고버섯전 만드는법 간단하게 두부넣어 맛있게!! 가을 끝자락. 단풍잎들이 아름답지요. 봄도 좋지만 봄바람은 차기 때문에 햇살이 따뜻해서 걷기가 좋아 가을이 더 좋은 여경이는 요즘 마음이 어디론가 나들이 가기 좋아 엉덩이가 들썩 거리지요. 가을이 조금만 더 길게 머물러주면 좋겠다 하면서 목요일 주 중에 집에서 노는 친구들이 빨간 단풍잎 구경하러 내장산으로 겟 하자 하는데 주말이 아닌지라 시간이 여의치 않은 여경이 부럽고 아쉬워 하면서 오늘은 쫄깃하고 고소한 표고버섯전 두부 넣어 멋있게 만드는법을 이웃님들께 소개하게 되었어요. 가을이 주는 선물인 표고버섯은 쫄깃한 식감이 매력적이죠! 표고버섯이 냉장고 속에서 가장 흔한 식재료이자 영양소가 풍부한 저칼로리 하나이기도 하고 자연에서 자란 버섯의 향이 가장 좋은 계절은 가을이기도 하고요. 표고버섯은 단백질, 당질, 지질, 비타민B1, 에르고 스텔란, 구아닐산, 아미노산, 아스파라긴산 등은 성인병을 예방하여 피로 해소에 도움을 준다고 하지요, 해서 요즘은 계절에 상관없이 즐길 수 있지만, 그래도 가장 깊은 맛이 좋을 때가 가을이라고 해서 표고버섯으로 밤을 올려 냄비 영양밥도 지어먹고 남은 표고버섯이 있어서 다른 버섯보다 더 식감이 쫄깃하고 맛있어하는 여경이인지라 두부넣어 영양을 더해서 맛있게 표고버섯전을 만들어보았답니다. 표고버섯전 만드는법~재료는! 두부(100g) 부추 2, (쪽파), 당근 2...