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옥수수 삶는법 옥수수 칼로리 압력솥 뉴수가 찰옥수수 삶기 옥수수 삶는법 안녕하세요 여경이에요! 제가 너무 좋아하다 보니 앉아서 먹다 보면 두 개 이상을 먹을 정도로 많이 먹고있는 여름철 간식 옥수수를 가족들이 모두 좋아해요. 강원도 제천에 사시는 아이 고모가 한 자루를 보내주셔서 삶아서 냉동실에 보관 해놓고 몇 개씩 꺼내 즐겨 먹고 있는 옥수수 맛있게 삶는 법 보여드리면서 옥수수 칼로리뿐 아니라 옥수수 보관법 압력솥에 뉴수가 넣고 맛있게 옥수수 삶기까지 자세히 소개 드릴게요 옥수수 칼로리 영양분이 궁금해서 네이버 지식을 통해서 알아보았어요. 생것:100g당 142kcal, 찐 것: 100g당 132kcal 단 초당 옥수수, 생것:109kca 찐 것:135kcal 위에 설명된 것처럼 옥수수는 종류별로 칼로리가 달라 찰기가 있는 것이 조금 더 칼로리가 높고 혈당지수인 gi 지수도 놓다고 하네요. 효능 비타민 B1, B2, E와 칼륨, 철분 등의 무기질도 풍부하고 씨눈에는 필수 지방산인 리놀레산이 풍부해 콜레스테롤을 낮춰주고 동맥경화 예방에 도움을 주면서 무엇보다도 식이섬유가 다량 함유되어 있어 다이어트와 변비 예방에 도움이 된다 하니 간식으로 먹어도 걱정이 없는 것 있죠! 옥수수에는 라이신, 트립토판과 같은 필수 아미노산이 부족해 라이신이 풍부한 콩, 트립토판이 풍부한 우유, 고기, 달걀 등과 함께 섭취하면 좋은데요 혈당지수인 gi 지수...

찰옥수수 삶는법 옥수수 뉴슈가 냄비 옥수수 삶는 시간 옥수수 삶기 안녕하세요 오늘은 찰진 맛으로 사랑을 받는 여름철 간식으로 냄비에 뉴슈가 넣고 찰옥수수 삶는법 올려 보았답니다.. 탱글탱글 쫀득쫀득한 옥시시 하나 들고 뜯어 먹으면 입속에서 톡톡 터지는 느낌! 쫀득쫀득하니 정말 맛있더라고요. 와구와구 하모니카 불고 싶다면....?? 옥수수 삶기 냄비에 쪄서 시장에서 파는 쫀득쫀득 단짠 찰옥수수 처럼 여름철 간식으로 챙겨 드셔보세요. 찰옥수수 삶는법 재료 준비 찰진 옥수수 10개 물 약 1.6리터 꽃소금 1.5스푼 뉴슈가 1스푼 섬유질이 풍부하고 좋은 단백질 구성인 찰 옥수수 칼로리 140 kcal (100g) 낮아 열량이 적고 혈당 부하 지수가 낮고 비타민 함량이 많은 세계적인 먹거리이어요! 주로 간식으로 드시긴 하지만.... 칼로리가 적어 다이어트 음식으로 좋다고 알려져 있기 때문에 한 끼 식사로 챙기는 분들도 있지요! 그리고 고혈압 예방 나쁜 LDL 콜레스톨 수치 개선 도움받으면서 심혈관, 당뇨병 발병 위험도를 낮춰 주는 등~ 영양적인 가치가 높기 때문에 옥수수 칼로리와 효능을 알고부터는 건강관리하신 분들도 쾌 많더라고요. 특히 노인성 질환 예방에 도움을 줄 수 있어요. 그리고 알츠하이머 예방에 도움도 된다 하니 온 가족이 여름철 간식으로 챙겨 드시면 좋겠더라고요. 속껍질을 한 겹 정도만 남겨주고 알에 붙어있는 수염은 벗기고 가볍게...

초당옥수수 버터구이 만들기 마약옥수수 레시피 초당옥수수 먹는법 안녕하세요 여경이에요 수분감이 굉장히 많아 과일처럼 생으로 먹어도 아삭아삭해서 제철일 때 자주 사다 먹는 초당옥수수 요리 가족들이 넘나 좋아해서 간식으로 만들어준답니다. 지난주까지는 온라인에서 시켜 쪄서 먹었는데 농* 마트에 갔더니 나오기 시작해 장바구니에 또 담아와 달콤짭잘하게 노릇노릇 구운 마약옥수수 두 팔 벌려 환영하는 것 있죠! 초당옥수수 버터구이로 맛있게 먹었어요. 버터 녹이고 설탕과 마요네즈 발라 노릇노릇 팬에 굴려서 굽기만 하면 10분이 끝나는 맛있는 초당옥수수 마약옥수수 레시피이어요.어렵지 않으니 만들어 즐먹 해보세요. 초당옥수수 버터구이 만들기 재료 준비 노랑옥수수 3개 기준 버터 1.5스푼, 마요네즈 1.5스푼, 설탕 1.5스푼 추가 재료 선택 파마산 치즈가루 조금, (파프리카 가루) , 파슬리 가루 솔솔 버터가 무염이라면 소금 추가해 주세요! 알이 촘촘히 똑 고르게 ~~ 실하쥬!! 껍질을 벗겨 랩에 씌워 지퍼백에 넣어 냉장고 보관하시면 신선하게 일주일은 드실 수 있답니다 저희 집은 워낙 잘 먹어서 .. 남아 돌지 않아서 ㅋㅋ 흐르는 물에 가볍게 씻어 주었어요 초당옥수수 전자레인지찌는 법 1개당 3분 조리하시면 되고요. 초당옥수수 찜기 찌는 법! 냄비에 물을 붓고 끓이다가 삼발이 올려놓고 면 보자기를 물에 적신 다음 물이 팔팔 끓으면 옥수수 얹어 10분 ...

초당옥수수찌는법 전자레인지 노랑 초당옥수수 맛있게 찌는 법 안녕하세요 여경이에요. 전자레인지로 손쉽고 맛있게 초당옥수수 찌는 법 올려봤어요. 6월부터 시작하는 간식용 풋옥수수 가운데 당도가 가장 높은 (초당)노랑 옥수수는 씨알이 쭈글쭈글하고 발아율이 낮은 편이라곤 하지만 .. 당분의 함량이 높아서 간식용으로 최고이랍니다. 초당옥수수 찌는 법 팁을 먼저 알려드릴 텐데요. 물속에 절대 삶지 말고 찜기 이용해서 찌셔야 해요... 그리고 더 중요한 것은 옥수수를 아삭아삭 맛있게 먹는 방법을 알려드릴려고요! 잘 쪄진 것을 바로 먹기에는 뜨거운 상태에서 식히다 보면 쪼글쪼글 거려서 질겨질 수 있거든요. 찐 후에 날아가는 한 김 바로 얼음 물에 5분 담갔다가 물기 제거 후 드시면 땡글땡글 맛있게 먹을 수 있지요. 바로 찬물에 담그면 잔열로 인해 수분이 날아가는 수분 증발을 막아 쪼글 아이 들지 않고 질기지 않거든요. 작년에 찍어 놓았던 사진이 있어 올려보았는데요! 옥 수 수는 바로 따서 먹는 것이 가장 맛있다고 해요. 냉장고 보관해 두었다 여름이 지날 갈 무렵에 쪄 먹은 것이라, 약간 수분이 날아간 것도 있어 비주얼이 쪼그라들고 떨어졌죠! ㅋㅋㅋ 옥수수 보관은 너무 장기간 하지 마시고 되도록이면 일 주 안에 드시는 게 좋더라고요. 장기간 보관하시려면 찐 다음에 냉동실에 보관하시는 게 좋아요. 먼저 옥수수 손질은 수염과 껍질을 벗기고 수염도 모두 ...

초당옥수수 찌는법 옥수수삶는법 옥수수 삶는시간, 찜기이용 여름 간식 옥수수 삶기 안녕하세요, 여경이에요. 마른 장마라 비가 안 내리려나 생각했는데 오늘 내일 비가 만하 올 거라는 소식 있어요. 가뭄이 심하다가 비가 많이 오면 ... 많은 비가 내린다니 무너지는 곳 생길까 봐서리 그것도 걱정이라 적당히 내려 주면 좋겠는데 말이죠ᆢ햇빛만 쨍쨍 비 오길 기대하면서 맛도 식감도 놀라울 만큼 획기적이라고 할 수 있는 #초당옥수수 농협 하나로 마트에서도 구매할 수 있어 좋더라고요. 해서 눈에 띄면 그냥 지나칠 수 없어 모셔다가 쪄서도 먹고 구워 간단한 #여름간식 을 맛있게 먹고 있어요. 달콤 아삭해서 자꾸만 먹게 되는 #초당옥수수찌는법 부터 #옥수수삶는시간 알려드릴 텐데요 #옥수수삶는법 #옥수수삶기 물에 삶으면 단맛이 빠지기 때문에 꼬옥 찜기에 쪄서 드셔야 해요. 초당 #옥수수찌는법 준비하실 재료는 기와 물 만 준비하시면 됩니다 참고로 간이 필요하시다면 1스푼 정도 준비해 주세요. 보관할 때는 미리 속껍질 한두 잎만 남기고 겉잎을 떼준 다음 우주 비닐에 담아 신선한 냉장고에 두시면 된답니다. 흐르는 물에 가볍게 씻어주세요. #초당옥수수삶는법 주의할점 당도가 높아 물에 넣고 삶으면 당도가 떨어지기 때문에 절대 물에 삶지 않고 해서 찜기이용하세요. 찜기에 물을 넉넉히 붓고 팔팔 끓여주신 다음 물이 끓으면 찜기 채반위에 얹어주세요. 참고로 소금을 물...

초당옥수수 먹는법 옥수수 버터구이 마약옥수수 초당옥수수 요리 여름 하면 또 생각나는 게 옥수수잖아요? 지난번 한 박스 구입해서 쪄 먹고 남은 것은 보관한 것 꺼내어 오늘은 #초당옥수수요리 로 #간단간식 을 만들어봤는데요. #초당옥수수먹는법 으로 다양한 요리가 있는데요 과일처럼 생으로 먹어도 수분감이 굉장히 많아 달달하고 아삭아삭해서 생으로 먹어도 참 맛있어요. 그리고 달콤해서 샐러드로 즐기면 좋고요. 쪄 먹기도 하고 구워 먹어도 참 맛있어 여름 #아이간식 추천하면서 오늘은 3분만 투자해서 만드는 쉽고 맛있는 #초당옥수수버터구이 만들어 보았는데요. 달콤 아삭 고소한 맛에 아이들이 두 팔 벌려 환영하는 여름 간식인 #마약옥수수 이지요 초당옥수수 버터구이 만들기 준비재료 옥수수 2개기준 버터 1스푼, 마요네즈 1스푼, 올리고 당 1스푼 파마산 치즈가루 조금, 추가 재료 선택 (파프리카 가루) , 파슬리 가루 솔솔 초당옥수수 찌는법 전자레인지 찌는법 보관 먹는법 삶는법 아삭아삭 과일 같은 초당옥수수 찜기 사용해서 찌는 법과과 전자레인지 사용해서 찌는법 두 가지와 초당옥... blog.naver.com #초당옥수수보관법 은 지난번 포스팅 올린 것 참고해 주세요. 껍질을 벗기고 수염도 벗겨 주세요. 흐르는 물에 살짝 씻어 주고 물기는 타월로 닦아 제거해 주세요. 옥수수를 반으로 잘라 주세요 요지나 꼬지를 준비해서 꽃아 주시면 고소하고 달콤한 마...

아삭아삭 과일 같은 초당옥수수 찜기 사용해서 찌는 법과과 전자레인지 사용해서 찌는법 두 가지와 초당옥수수 보관 먹는 법까지 모두 #초당옥수수 #초당옥수수찌는법 #초당옥수수삶는법 #옥수수찌는법 #초당옥수수보관법 #초당옥수수먹는법 #6월제철음식 #7월제철음식 #옥수수삶기 안녕하세요 여경이에요 지난주에 내돈산으로 구입해서 달콤한 과즙이 팡팡 터지는 2022년 수확한 달콤 아삭한 #마약옥수수 맛보았어요. 설탕옥수수라고 부르는 초당은 당도가 높다는 말인데요. 재배방식이 달라 일반 옥수수에 비해 엄청 당도가 높은 아이랍니다. 해서 별도의 조리 없이 바로 생으로 먹어도 엄청나게 맛있답니다. 지금부터 7월까지가 제철이라 드시면 자꾸 손이 가는 여름 간식으로 꿀맛처럼 드실 수 있거든요. 제가 6월 제철 음식으로 감자와 옥수수를 겁나게 좋아하는 식재료이다 보니 언제쯤 나올까 기다리다가 해마다 시켜 먹는 **에서 배송받았지요. 한창때가 아니라 가격이 약간 세지만 맛과 가격 영양을 비교해 보았을 때 괜찮은 가격이라 생각해요. 오자 마자 바로 손질해서 생으로 먹고 쪄서 먹었는데 어찌나 맛나던지~~ 한자리서 두 개나 먹고 모자라 또 먹었다는~ 안 비밀요. 학교 갔다가 돌아오면 멀리서부터 옥수수 찌는 냄새가 나고 흥분해서 집으로 뛰쳐들어가면 엄마가 샛노란 설탕 옥수수를 쪄서 먹으라고 주시곤 했는데 ㅋㅋㅋㅋ 그때 삶는 냄새가 유난히 좋았던 추억 앓이를 하면서 맛...

찰옥수수 삶는법 옥수수 압력솥삶는법 삶는 시간, 보관법 옥수수삶기 안녕하세요 여경이에요. #옥수수 는 한 번 먹으면 굉장히 좋아해 자꾸자꾸 먹게 되는데요. 중독성이 강해 한 번 먹으면 한 자루 그 자리서 다 먹고. . 또 한 자루 손이 갈 정도로 가족들도 최애의 #간식 이거든요. 해서 집에서 #옥수수삶는법 ... 부드럽게 삶는 시간은 압력솥에 딱10분이면 되는데요 도대체.. 집에서 삶으면 밖에서 사 먹는 왜? 안 나는 걸까!!! 궁금하시다면 주목!!! 하시고 따라 하시면 밖에서 사 먹는 것처럼 맛있게 드실 수 있을 거예요. 쫀득하게 찌는법으로 냄비를 이용하면 시간이 다소 길지만 압력솥로 삶으면 시간은 단축되고 쫀득쫀득 맛있게 된답니다 그럼 갈무리하는 과정부터 #옥수수압력솥삶는법 맛있게 삶아서 보관법까지 소개해드릴게요 소개하기 전에 #옥수수효능 을 설명하자면 저칼로리 식품으로 충치예방, 부종제거, 피부미용, 체력 보충에 좋다고 해요 해서 입이 궁금할 때 저칼로리 천연식품으로 건강도 지키고 충치예방, 잇몸질환, 부종제거, 피부미용, 체력 보충에 좋다고 하니 챙겨드시라고 #여름간식추천 합니다 재료는요 강원도 찰옥수수 6개 기준 물 1.2리터 소금 큰 1스푼 뉴슈가 작은1스푼 압력솥 이렇게 하면 살짝 달코롬한 당도입니다 지난번에는 가격도 비싸더니 요번에 착한 가격에 로컬푸드에서 모셔왔는데 강원도 인제 옥시기라고 하네요. 이번 모셔온 아이는 ...

#초당옥수수찌는법 #초당옥수수삶는법 보관까지 간단한 7월제철 간식 옥수수삶기 날씨가 흐린 날은 어느 때부터가 팔다리가 쑤시고 찌뿌둥해서 이럴 땐 치료제는 사. 우. 나 애정 동생 똥썹이 기절하겠지만 .. 아침부터 사우나로 직행 3시간 땀빼고 나니 개운 개운한데요.. 다행히 여름이라 그런지 사람도 안 많고 해서리 ㅋㄹㄴ로 인해 아직도 목욕탕 내에서도 마스크는 필수.... 코로나19 완전히 깔끔하게 사라졌으면 좋겠다 하면서 예전처럼 사우나 자주 다니고 싶네요 다들 나와서는 아쉬워 코다리 냉면 먹고 설* 빙수에 수다까지 하고.... 이렇게 먹고 나면 좋긴 한데 ㅜㅜ 나의 살은 어쩌냐 하면서도 ... 먹고 떠들고 나면 기분이 좋은 걸!! 또... 집에 오면 나를 기다리고 있는 집안일... 정신없이 치우는... 건달 주부 이야기와 함게 오늘은 남녀노소 누구나 좋아하는 달달 구리 간식 레시피 소개해드릴게요. 따근따근할 때 먹으면 아삭아삭하니 더 맛있는 7월 제철 간식 #초당옥수수삶는법 재료 준비는 요 물, 찜 솥 딱 세 가지만 준비하면 되니 정말 간단하지 않나요...? 노랑 노랑 반들반들한 #초당옥수수 와 일반 옥수수를 살포시 비교하면 하면서 초당옥수수 탱글탱글 삶는법 먹는법부터 보관법까지 모두 알려드릴게요 몇 년 전부터 제가 맛본 후 6월이때쯤이면 아삭하면서 풍부한 수분으로 과일처럼 자연스러운 달달함까지 가득한데요, 한번 먹으면 잊을 수 없어...

#찰옥수수 삶는법 냄비에 맛있게 삶는시간 #옥수수삶기 이른 아침부터 나서 슬슬 숲길 걸으니 초록으로 우거지고 바람 솔솔 불어 새들 소리마저 정겹게 들리는 산뜻한 기운에 에너지 받고 돌아오니 아마도, 기분 좋은 쾌청한 날씨 때문이겠지요. 집에 오니 문 앞에 검정 봉지가 매달려 있더라고요 시댁 다녀온 친구가 걸어놓고 갔더라고요 열어보니 옥시기랑 이것저것 채소가 가득... 언제나 고마운 친구 덕에 귀한 것들을 챙겨주고 있으니 항상 고맙더라고요... 그렇잖아도 초당 것 구매하고 눈이 빠져라 기다리는데 배송이 늦어진다 해서 아쉬워하고 있는데 말이죠! 해서 당장 냄비 속으로 퀵~~ #찰옥수수삶는법 밖에서 사 먹는 것처럼 맛있게 삶았지요 알알이 땡글땡글 ... 쫀득 쫀득 맛있는 제철 건강 #간식 으로 중독성 강해서 한 번 먹으면 자꾸 손이가는 맛있게 삶아서 냉동실에 보관해 두고 #여름간식 으로 많이들 즐겨드시죠!! 그럼 제가 밖에서 사 먹는 것처럼 #옥수삶는법 알려드릴게요 찰옥수수 5개 물 약 1.6리터 꽃소금 1.5스푼 황설탕 2스푼 뉴 슈거 1스푼 #옥수수손질 속껍질을 한 겹 정도만 남겨줍니다 알에 붙어있는 수염은 벗기고 가볍게 물에서 살짝 씻어서 건져줍니다 이렇게 속껍질을 남겨서 #옥수수찌는법 으로 만드신다면 껍질이 수증기 증발을 막아 알갱이가 부드럽고 연하게 익게 되는데요. 다 벗겨 삶게 되면 알이 빨리 마르고 딱딱해지기 쉽기 때문이랍니다...