- 딸기의 효능으로는 체중 감량, 눈 피로 해소, 심혈관 예방, 면역력 강화 등이 있어요.
- 뱀딸기는 혈관 건강, 염증 제거, 항산화 효과 등의 효능이 좋답니다.
딸기 효능
- 딸기는 달달한 맛과 건강에 좋은 효과가 있음
- 딸기의 부작용으로는 라텍스 알레르기와 당뇨 환자의 섭취 주의 등이 있음
- 딸기의 하루 권장량은 당분함량을 고려하여 하루에 10개 정도임
- 딸기의 칼로리는 크기에 따라 다르며, 작은 딸기는 약 2칼로리, 중간 크기는 약 4칼로리, 큰 딸기는 약 6칼로리임
- 딸기오래보관법으로는 딸기 꼭지를 제거하지 않고 씻지 않은 상태로 냉장 보관하는 것이 좋음
뱀딸기 효능
- 뱀딸기는 실제로 뱀이 먹는 딸기가 아님
- 뱀딸기라는 이름은 단맛이 없는 딸기라는 뜻에서 유래
- 뱀딸기는 습기가 많은 곳에서 자라며, 주로 뱀이 자주 나타나는 곳에서 발견됨
- 뱀딸기는 차가운 성질이 있어 과다 섭취 시 부작용이 있을 수 있음
- 뱀딸기는 독이 없어 식용으로 가능하지만, 아황산 성분이 있어 알레르기 반응이 있을 수 있음