- 레몬그라스는 동남아에서 향신료로 사용되며, 레몬향과 달콤한 맛이 남
- 레몬그라스는 빈혈 완화, 소화불량 해소, 피부 트러블 개선, 불면증 완화 등의 효능이 있음
레몬그라스 효능
01.레몬그라스 효능 부작용
- 레몬그라스는 자궁 수축을 일으킬 수 있어 임산부는 섭취를 피하는 것이 좋음
- 레몬그라스는 혈압을 낮추는 효과가 있어 저혈압 환자는 주의해야 함
- 레몬그라스는 레몬향이 나서 생선이나 고기 요리에 사용하면 잡내를 잡아줌
- 레몬그라스는 잎과 줄기를 썰어 물에 우려낸 뒤 차로 마셔도 좋음
레몬그라스 맛
02. 레몬그라스 맛은 어떨까?
- 레몬그라스는 상쾌한 레몬 향과 맛이 특징이며, 약간의 쓴맛도 있음.
- 레몬그라스는 다양한 영양성분을 함유하고 있음.
- 레몬그라스는 태국, 베트남, 인도네시아 등의 음식에 향신료로 사용됨.
- 레몬그라스는 소화를 돕고, 빈혈 개선에 효과적임.
- 레몬그라스는 불면증 개선에 도움을 줌.
- 레몬그라스는 피부 트러블 예방에 도움을 줌.
- 레몬그라스는 알레르기 반응이 있을 수 있으므로 주의해야 함.
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