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안녕하세요. 문코치입니다. 오늘은 허리운동으로 많은 분들이 즐겨 하는 로만체어 운동법에 대해 알려드리겠습니다. 제가 사용한 제품은 코끼리 스포츠 로만 체어 백 익스텐션 운동 기구입니다. 코끼리스포츠 로만체어 로만 체어는 헬스장에서 남녀노소 허리강화 운동으로 즐겨 하는 운동인데요. 요즘에는 홈트레이닝을 하기 위해 집에서 사용하는 사람들이 많아졌습니다. 코끼리 스포츠 로만 체어는 헬스장에서 사용하는 운동기구처럼 묵직하고 강한 내구성을 가지고 있습니다. 그렇기에 로만 체어에서 허리운동뿐만 아니라 등 운동, 팔운동 등 다양한 운동이 가능합니다. 헬스장에 있는 운동기구처럼 레버를 당겨 내 체형에 맞게끔 허벅지 패드 위치를 수정할 수 있습니다. 운동기구가 꽤나 무겁겠다고 생각했는데요. 생각보다 무겁지 않았습니다. 집 어디에 놔도 쉽게 옮길 수 있는 무게입니다. 여성들도 쉽게 옮길 수 있는 무게지만 운동을 할 때만큼은 묵직한 안정감을 느낄 수 있습니다. 최근에 친구 집에서 사용했던 로만체어는 눈으로 봤을 때나 사용했을 때도 가정용은 어쩔 수 없다고 생각을 했는데요. 코끼리스포츠 제품은 육안으로도 안전해 보이고 운동을 할 때도 묵직한 안정감을 줍니다. 제품을 받으면 직접 조립을 해야 하는데요. 조립을 할 수 있는 일회성 공구도 같이 배송이 와서 쉽게 조립을 할 수 있었습니다. 로만체어 로망체어 허리운동 코어운동 복부운동 복근운동 허벅지운동 엉덩이운...