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- 라이스페이퍼와 치즈를 이용한 다이어트 간식 레시피 소개
- 라이스페이퍼는 이에 끼니 문제, 치즈는 맛 문제 해결
- 라이스페이퍼와 치즈의 장점을 결합하여 다이어트에 적합한 간식 제조
- 라이스페이퍼는 저탄수화물, 치즈는 단백질과 지방 제공
- 에어프라이어를 이용해 200도에서 5분간 조리
- 완성된 치즈 과자는 바삭하고 쫀득함, 소스나 가루 추가 가능
- 다이어트 야식으로도 적합한 레시피

- 바나나 요거트 아이스크림 만들기 레시피 공유
- 재료는 바나나, 요거트, 피넛버터, 알룰로스(선택)
- 바나나는 송송 썰어 트레이 위에 올림
- 요거트와 피넛버터를 바나나 위에 올림
- 냉동실에 얼려서 디저트로 섭취
- 만든 디저트는 냉동실에 보관해두고 필요할 때마다 꺼내 먹음
- 간단한 디저트로 추천하며, 아이들과 함께 만들기 좋음