취학 전 어린이 > 음식/간식초간단 유아식 메뉴 4개!
2023.11.08콘텐츠 4

이유식을 막 졸업한 우리 아기, 유아식 메뉴는 어떻게줄까요? 초간단 유아식 메뉴 4개를 소개합니다.

01.아기 새우볶음밥 12개월 돌아기 유아식 식단

- 아기에게 새우 요리를 주는 시기는 후기 이유식 9개월부터 가능하지만
- 바다에서 사는 새우는 짠 기를 가지고 있어 천천히 먹이는 것이 좋아요.
- 알레르기 유발 식품인 계란, 우유, 새우 등 갑각류, 땅콩 등은 주의해서 테스트 필요해요

- 아기에게 새우볶음밥을 식단으로 제공하려면 잘게 다진 새우 40g, 두부 120g, 파프리카 30g, 마늘 1티스푼 필요합니다.

- 만약 아기가 계란 알레르기가 있다면, 계란 대신 두부를 사용하는 것이 좋아요.

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02.12개월 돌아기 유아식 식단 토마토 스파게티 만들기

- 12개월 돌 아기와 함께 토마토 스파게티를 만들어 먹었어요.
- 유아식 식단으로 간편하게 만들 수 있고
- 아기용 파스타 면 대신 일반 페투치니면을 사용했어요

- 파스타면은 10~12분 정도 삶아주었고, 푹 익었을 때 꺼냈어요
- 아기 토마토 스파게티는 영양 만점이며, 파스타면은 단백질이 풍부합니다.

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03.13개월 14개월 유아식 식단, 아기 만두 밥만두 만들기

- 13개월 아기를 위한 유아식으로 닭 안심을 이용한 아기 만두를 만들어주었어요

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04.가을 무로 만든 아기무나물, 무국, 피클

- 가을 무를 활용한 아기 유아식 반찬, 국, 피클 레시피를 소개합니다.
- 가을 무는 달달하고 몸에 좋아 유아식 무 요리로 추천해요

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