종류도 많은 단백질 보충제
큰통에 들어있는것 부터 작은 파우치에 들어있는 단백질보충제까지 종류가 않아 선택에 어려움이 있을거에요.
집에서만 먹는다면 큰통에 든것도 좋고
출장이 많다면 파우치에 든것도 괜찮을것 같아요.
- 단백질은 인체 구성 성분 중 물 다음으로 많은 16%를 차지함
- 하루 단백질 필요량은 체중 1kg당 1g으로, 70kg인 사람은 70g이 필요함
- 달걀 10개 또는 간편하게 단백질보충제로 섭취 가능
- 세븐틴 멤버 우지가 반려 단백질을 가지고 다님
- 옵티멈 뉴트리션의 플래티넘 하이드로웨이 초코맛 단백질 보충제를 추천함
- 이 제품은 유당 불내증이 있는 사람도 소화 문제 없이 섭취 가능
- 또한 원료부터 직접 생산하므로 품질과 신뢰성이 높음
- 쉐이터를 잠시 끼워둘 수 있는 곳에는 모두 사이즈가 잘 맞음
- 플래티넘 하이드로웨이 단백질 한 통은 총 40회 분량으로, 한 스쿱에 30g의 단백질이 들어있음
- 섭취 시기는 운동 30분~1시간 사이가 가장 좋지만, 언제든지 섭취 가능함.
- 새해 결심으로 하루에 30분씩 운동 시작
- 강도 높은 헬스 대신 가볍게 운동하며 단백질식품 섭취 고려
- 프로틴의 품격 헬스 단백질보충제 게이너마트는 쉽고 간편하게 섭취 가능
- 게이너마트는 2018/2019 올해의 브랜드 대상을 수상한 헬스. 스포츠 식품 전문 기업에서 생산
- 게이너마트는 식약처에서 인증한 haccp 기업으로 인체에 무해한 살균제 사용
- 프로틴의 품격은 하루 필요 단백질의 절반을 보충해주며, 하루 섭취 음식으로는 부족
- 프로틴의 품격은 분리유청 단백질 92%가 들어있는 고단백질 셰이크로, 필수 아미노산과 면역기능 개선에 도움이 되는 성분 포함
- 프로틴의 품격은 물이나 우유, 두유 등을 부어 흔들어 마시면 되며, 바쁜 출근길이나 자녀, 부모님의 단백질 보충에도 적합
- 헬스 단백질 보충제는 남녀 공용으로 다양한 용량과 종류가 있음
- 다노 펌핑 쉐이크 흑임자는 여성을 위한 '미셀라카제인(MCC단백질)'이 함유되어 있음
- 이 쉐이크는 트리플 단백질로 구성되어 있음: WPI(분리유청단백), ISP(분리대두단백)
- 하루 필요 단백질양은 여성의 평균 몸무게와 운동량에 따라 1회 27g으로 결정됨
- 운동하는 여성을 위한 펌핑쉐이크에는 필수 아미노산 외에도 적절한 칼로리, 저당, 탄수화물, 식이섬유가 포함되어 있음
- 흑임자가 들어있어 검은색 알갱이들이 보이며, 스푼을 꺼낼 때 주의해야 함
- 파우더를 먼저 넣으면 보틀 아래쪽으로 가라앉아 잘 섞이지 않을 수 있음
- 헬스 단백질 보충제는 운동 전, 후, 간편한 아침 대용, 가벼운 저녁식사로 적합함.
- 새벽 등산 시 단백질 보충제 포켓 프로틴을 섭취함
- 단백질 보충제는 나이가 들수록 필요하며, 많은 종류가 있음
- 포켓 프로틴은 산행이나 운동 시 편리하게 휴대 가능
- 산행 후 30분 뒤에 마시는 것이 좋음
- 포켓 프로틴은 1회용 낱개로 10개 포장되어 있음
- 제품에는 4가지 복합 단백질이 함유되어 있음
- 팩의 뒷면에 물 붓는 양이 체크되어 있음
- 식품의약품안전처에서 식품안전 관리인증 해썹(HACCP) 인증을 받음
- 단백질 보충제 섭취의 중요성 강조
- 매일유업 분리유청단백질 셀렉스 코어 프로틴 락토프리 섭취 후기 공유
- 하루 단백질 필요량이 1kg당 1g~1.5g, 체중 70kg이라면 70~100g 필요
- 셀렉스 코어프로틴 락토프리의 성분은 분리유청단백질, 분리대두단백질, 저분자 가수분해단백질
- 분리유청단백질은 지방과 유당을 제거해 속이 편안하고 흡수가 빠름
- 셀렉스 코어프로틴 락토프리는 우유에서 0.6% 이하의 극소량만 얻을 수 있는 단백질
- 이 제품은 중. 장년층, 근육 건강을 챙기고 싶은 분, 속 편한 단백질을 찾는 분들에게 적합
- 셀렉스 코어프로틴 락토프리는 생수에 타서 마시면 되며, 맛이 좋고 달달하며 목 넘김이 좋음
- 셀렉스 코어프로틴 락토프리와 함께하는 경품 이벤트 진행 중, 상품은 1,500만 원 상당