네이버

- 얼큰한 토마토 파스타 레시피 공유
- 토마토소스 대신 토마토홀과 냉동 새우 사용
- 술 마신 다음 날이나 매콤한 음식이 생각날 때 추천
- 냉동 해산물을 활용해 만들 수 있음
- 재료 준비 후 스파게티면 삶기
- 다진 마늘, 양파, 마늘쫑을 올리브오일에 볶아줌
- 해동한 새우를 넣고 볶은 후 굴소스, 치킨스톡, 고춧가루 등을 넣어줌
- 면 삶은 물과 토마토홀을 넣고 끓인 후 스파게티면을 넣어줌
- 부족한 간은 소금으로 채우고 국물을 남긴 뒤 마무리
- 매콤한 정도는 페페로치노와 고춧가루 양으로 조절 가능
- 새우 외에도 다양한 해산물을 활용 가능

- 푸실리 샐러드파스타는 다이어트 도시락으로 적합
- 푸실리는 나선형 파스타면으로, 단백질 함량이 높아 다이어트 식단에 적합
- 샐러드드레싱은 올리브오일, 진간장, 발사믹식초, 알룰로스 등을 사용
- 샐러드파스타는 샐러드야채, 파스타면, 닭가슴살 등을 사용
- 샐러드파스타는 드레싱을 따로 담아내면 다이어트식단 도시락으로 적합
- 샐러드파스타는 건강하고 맛있는 다이어트식단으로 추천

- 엔초비오일파스타는 냉털 레시피로, 엔초비와 레몬만 있으면 집에 있는 채소를 활용해 만들 수 있음.
- 파스타면은 페투치네면을 사용했으며, 1인분 또는 1.5인분을 사용했음.
- 집에 있는 양파, 애호박, 파프리카, 피망 등의 재료를 모두 사용했음.
- 삶은 면과 볶은 야채, 토마토, 엔초비페스토, 면수 등을 함께 볶아 오일파스타를 만들었음.
- 부족한 간은 파다노치즈로 맞췄으며, 레몬 즙과 올리브오일로 마무리했음.
- 루꼴라를 마지막에 올려 섞어 먹으면 더 맛있었음.