출산 후 산모는 건강을 생각해서 잘 챙겨먹어야한다. 산후조리원에서 해주던 밥이 제일 맛있었던 기억이 난다. 종류별로 식단이 잘짜여져서 나오고 출산 한달 후에는 녹월흑염소를 챙겨먹으면 더할나위없이 사모의 건강을 챙길 수 있다.
01.육아정보 산모반찬 간식, 출산 후 산후조리원 식단표 모유수유 음식
- 토브는 산후조리원에서 삼시 세끼 따뜻한 밥과 반찬, 간식을 제공받음
- 산모 식단표는 쌀밥, 미역국, 오리고기, 오이무침, 토마토 샐러드 등으로 구성
- 간식으로는 수박, 호박죽, 양배추 등이 제공됨
- 산모 식단표는 산모에게 필요한 영양소를 골고루 제공
- 모유수유에 좋은 음식으로는 통곡물, 유제품, 잎채소, 생선 등이 있음
- 산후조리원에서는 생선을 하루에 한 번씩 제공
- 견과류와 씨앗은 모유양을 늘리는 데 도움을 줌.
02.임신준비 출산선물 산후조리 출산 후 음식으로 먹기 좋은 녹월흑염소 진액
- 임신 준비와 산후조리에 좋은 녹월흑염소 진액 소개
- 흑염소는 건강한 생활습관과 함께 섭취해야 함
- 녹월흑염소는 30년 업력의 흑염소 전문 농장에서 생산
- 흑염소는 누린내와 잡내가 없으며, 부드러운 목넘김과 은은한 단맛이 특징
- 흑염소진액은 부모님 기력 회복용 선물, 성장기 아이 체력증진, 임신 준비 및 산후조리 등 다양한 목적으로 섭취 가능
- 출산 후 음식으로 흑염소는 출산 한달 이후부터 섭취 가능
- 녹월흑염소 진액은 실온에서 서늘한 곳에서 보관 가능하며, 유통기한은 제조일로부터 1년
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