이석증은 작은 결석인 이석이 반고리관에 들어가서 발생하는 질환으로, 노화와 외상, 기타질환에 의해 발생합니다.
치료가 가능하지만 재발가능성이 있어 예방이 중요한데요.
이석증에 좋은 음식과 생활습관에 관해 자세히 알아보겠습니다.
01.이석증 원인 증상 치료법 후유증은? (어지러움, 재발 가능성)
- 이석증은 작은 결석인 '이석'이 반고리관에 들어가 발생하는 질환
- 이석은 내이의 '달팽이관'에서 떨어져 나와 반고리관으로 이동
- 이석증은 노화, 외상, 기타 질환 등으로 인해 발생 가능
- 이석증의 증상은 어지러움, 구역질, 균형 장애 등
- 치료법으로는 베카운 방법, 카르난 방법, 약물 치료, 수술 등이 있음
- 이석증은 치료 후 완치될 수 있으나 재발 가능성 있음
- 치료 후에도 어지러움이 계속되는 경우도 있음
- 오랜 기간 어지러움을 경험하면 균형 감각에 영향을 줄 수 있음
02.[건강정보] 이석증에 좋은 음식 7가지 예방에 좋은 영양소
- 콩은 단백질이 풍부해 면역력을 높여주며, 어지러움 완화에 도움을 줌
- 호두는 오메가3, 칼슘, 마그네슘, 비타민E 성분이 풍부해 염증 완화와 내이 건강에 도움을 줌
- 연어는 비타민D가 풍부해 칼슘 흡수를 도와주며, 이석증 예방에 효과적
- 우유는 칼슘과 비타민D가 풍부해 이석증 예방에 좋음
- 버섯은 비타민D와 베타글루칸 성분이 풍부해 면역력 강화와 균형 감각 유지에 도움을 줌
- 달걀은 단백질, 비타민B12, 비타민D, 콜린 등의 성분이 풍부해 귀의 세포 보호와 신경 전달 물질 생성에 도움을 줌
- 바나나는 칼륨 함량이 높아 신경 안정을 도와주며, 칼슘 섭취가 부족할 경우 이석증 발생 가능성이 높음
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