간수치가 높으면 피로감, 소화불량 등 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. AST, ALT 정상 범위와 의미를 알아두고, 감마지티피(GTP) 수치 상승 이유와 예방법도 확인해보세요. 간 건강 관리를 위해 미리 조심하고, 간질환 예방에 도움이 되는 생활습관도 함께 실천해보시기 바랍니다. 정기적인 검진과 적절한 식습관, 운동으로 간수치를 정상 범위로 유지하는 데 도움이 됩니다.
- 간수치는 혈액 검사로 측정되며, 간 건강 상태를 평가하는 데 사용된다.
- 간수치 상승은 간에 이상이 있음을 나타내며, 주로 음주, 지방간, 바이러스성 간염 등이 원인이다.
- 간수치가 높을 때 나타나는 증상으로는 만성 피로, 우상복부 통증, 황달, 소변 색 변화 등이 있다.
- 간수치 상승의 위험 신호로는 황달과 함께 심한 피로감, 복부 통증, 갑작스러운 체중 감소 등이 있다.
- 간수치 관리를 위해서는 음주 제한, 균형 잡힌 식사, 체중 관리, 정기적인 운동 등이 필요하다.
- 간 건강을 지키기 위해서는 정기 검진과 생활 습관 개선이 중요하다.
- 감마지티피(γ-GTP)는 간과 담도 건강을 평가하는 중요한 효소
- 간 질환, 알코올 섭취, 약물 복용 등에 의해 증가할 수 있음
- 감마지티피 수치가 상승하는 주요 원인은 간 질환, 알코올 섭취, 비만 등
- 알코올 섭취는 간에 산화 스트레스를 유발하여 γ-GTP 수치를 상승시킴
- 트랜스지방과 가공식품을 줄이고, 항산화 성분이 풍부한 채소를 섭취하는 것이 좋음
- 충분한 수면과 스트레스 관리, 그리고 규칙적인 운동이 필요함
- AST와 ALT는 간 건강을 확인하는 중요한 지표임
- 이 두 수치는 간 기능 검사에서 가장 많이 활용됨
- AST와 ALT 수치는 간세포 손상이나 근육 손상 시 증가함
- AST는 간 이외에도 심장 근육이나 골격근에서도 발견됨
- ALT는 주로 간에 존재하며, 간세포 손상 시 민감하게 반응함
- AST와 ALT 수치의 정상 범위는 각각 10~40 U/L, 7~56 U/L임
- AST/ALT 비율이 <1이면 비알코올성 지방간 또는 바이러스성 간염 가능성을 의심함
- AST/ALT 비율이 >2이면 알코올성 간 질환 가능성을 의심함
- 간 건강을 위해서는 금주 및 금연, 균형 잡힌 식단 유지, 적정 체중 관리, 약물 섭취 주의, 정기 검진 실시 등이 필요함.
