안녕하세요. 저탄고지 키토제닉 다이어트 식단 레시피를 주로 올리고 있는 엑스입니다.
탄수화물과 당을 적게 먹어야 살이 빠진다는 것은 이제 보편적으로 알려진 사실이죠.
다이어트를 시작하면 가장 끊기 어려운 음식 중에 하나가 바로 면요리입니다
저도 면순이라서 쉽지 않더라고요 ㅎㅎ 그럼 대체해서 먹을 수 있습니다~
두부면을 활용해서 만든 다이어트 파스타 레시피 3가지를 소개해드려요
01.마라샹궈 두부면볶음
백종원 마라소스를 활용해서 만든 마라샹궈 두부면볶음입니다
지금까지 만들어 먹은 두부면 요리 중에 가장 맛있어서 자신있게 추천드립니다
여러가지 야채도 듬뿍 얹어 포만감 있고 맛있게 먹을 수 있는 두부면요리예요!
02.매콤 청양 크림 두부면파스타
생크림과 청양고추를 듬뿍 넣어 만든 두부면 크림 파스타입니다
유당불내증이 있는 분들은 적당히 드셔야해요!
크림파스타가 먹고 싶을 때 해먹으면 욕구가 어느 정도 해결이 됩니다~
두부면은 소스맛이 강해야 맛있더라고요
03.강호동 강불파 두부면 파스타
강호동씨가 만든 강불파 파스타를 두부면에 접목해서 만들어봤어요
남는 돼지고기로 만들어보세요
요건 아이들도 잘 먹을 수 있는 메뉴랍니다
단백질 섭취가 중요한 어르신들께도 추천드려요!
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