레시피 > 이태리/양식맛있게 살 빼는 샌드위치 다이어트 요리 5가지
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안녕하세요 저탄수화물 다이어트 요리 레시피를 주로 공유하는 엑스입니다
오늘은 가볍고 든든한 다이어트 샌드위치 5가지를 가져왔어요
키토식빵이나 키토베이글로 순탄수를 확 줄여서 만들 수 있답니다
다이어트 중에도 맛있고 든든한 한끼~ 포만감 높고 맛까지 챙긴 한 끼를 원하신다면 보고 가세요~

01.스벅 크랜베리 닭가슴살샌드위치

스타벅스에 가면 파는 크랜베리 치킨 샌드위치를 따라서 만들어본 레시피예요
냉동 닭가슴살로 뚝딱 만들 수 있습니다 건크랜베리도 꼭 필요하고요~

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02.부라타치즈 카프레제 오픈샌드위치

해외 키토 레시피에 자주 등장하는 카프레제 오픈샌드위치~ 저도 따라서 만들어 봤지요 부라타치즈와 바질페스토, 방울토마토와 마늘의 만남! 요건 진짜 맛있습니다 꼭 만들어보셔요

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03.빵없는 다이어트샌드위치

타이트한 탄수화물 제한 식단을 하고 계시다면 빵도 계란으로 만들어보세요~
오믈렛 샌드위치 먹는 느낌입니다 단백질 많고요~

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04.키토 베이글샌드위치

베이글도 견과류로 만든 글루텐프리 키토빵이 있습니다. 키토 베이글로 만들어본 오픈샌드위치예요 저탄고지 식단 하시는 분들께 특히 추천합니다

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05.당근라페 모닝빵 샌드위치

모닝빵도 키토빵이 있답니다 당근라페를 버터와 함께 모닝빵에 끼워 먹는 간단한 다이어트 당근라페 샌드위치예요

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