22검은콩두유만들기 간편한 레시피로 매일 매일 건강함 때론 시원하게~~ 때론 따뜻하게^^ 취향대로 함께 하는 두유 오쿠 두유제조리고 함께 하는 시간이랍니다. 콩을 씻어 몇시간 불리고, 삶고, 갈고, 체어 걸러서 완성이 되는 두유가 아닌 씻어 오쿠 두유메이커에 넣고 버튼 하나만 누르면 알아서 만들어지는 두유!! 좋은 음료인건 알지만 복잡하고 오래걸려 제외했던 집에서 만드는 두유를 이제는 간편하게 즐길 수 있으니 완전 신세계였답니다 검은콩으로 만든 두유 뿐만 아니라 더더욱 까다로운 팥을 이용한 팥죽까지~~ 와~~ 믿을 수 없음이야~~ 때론 후루루~ 마시는 검은콩두유로 때론 좀 더 든든한 쌀이 함께 한 팥죽으로 함께니 기분좋게 아침을 시작할 수 있었는데요 부모님선물 딱!! 좋을 두유메이커 오쿠 이야기를 해볼까 합니다. 오쿠 두유메이커 구성 본체와 사용설명서, 전원 선, 세척 브러쉬, 스푼의 간단한 구성의 소형주방가전이었답니다. 인체공학적인 손잡이, 제품 하단에 미끄럼 방지 패드, 전원 방치 덮개까지 함께 한 기능면, 디자인면에서도 좋은 제품으로 핑크, 민트, 화이트 3종류의 색상 600ml의 용량으로 한 번에 3잔까지 만들어 낼 수 있으니 바쁜 아침 두아이, 신랑의 출근 전 간단한 아침로 한 번에 가능한 제품이었답니다. 두유, 국/ 스튜, 죽, 가열, 예약 등등 다양한 요리도 가능 바쁜아침에 여유로움을 함께 할 예약기능은 엄기척이었답니다 화상...
11제가 식사조절을 하면서 단백질을 많이 섭취하고 있답니다. 시중에 파는 가루 단백질도 먹지만 식품으로 섭취하는 단백질도 중요하기에 섭취하는데 닭가슴살, 계란 질린다 ㅠㅠ 오늘은 2주차 시작하는 다이어트 식단조절 견과류 한줌도 되고 하길래 생각이 난 검은콩 서리태로 만든 두유를 집에서 간단하게 만들어 보았네요 요거 아이들 영양간식 아이, 어른 단백질 섭취로 추천드려요 아~~~ 든든하고 건강해지는 맛(그렇다고 맛이 없다는거 아니랍니다 ㅋㅋ) 6시간 정도 서리태 검은콩을 불려주세요 차이가 나는거 보이시죠 콩을 삶을 때 소금을 넣고 삶는데요 전 식단조절이 필요하길래 넣지 않았어요 끊이면서 하얀 거품은 걷어주세요 콩이 익으면 삶아진거임 제일 잘 확인하는 방법 드셔보세요 ~~~ 믹서기에 삶은 콩을 넣고 갈아주세요~~~ 여기까지는 서리태콩물이 완성된거죠 면을 삶아 믹서기에 간 서리태콩물을 부으면 콩국수 완성으로 설탕 혹은 소금을 넣어 드시면 되네요.. 전 서리태 검은콩 두유를 만들꺼니 땅콩추가 했어요 잠깐!! 땅콩대신 두부를 넣으셔도 되네요 제 식단조절에서는 간식에 견과류 한 줌이 허용되어 한 줌 넣음 그러나 더 고소함이 느껴지신 두유를 드신다면 더 추가 양껏~~~ 물을 최소한 넣었는데요 검은콩과 땅콩을 넣어 갈면 더 걸쭉해지니 전 저지방 우유를 조금 넣었네요 (없으면 생수~~~) 현재 간이 안된 음식들을 섭취하고 있는데요 검은콩, 땅콩의 고소함이...
