네이버

안녕하세요~~ 힐링터치 건강운동센터 입니다~ ^^ 금일은 무릎통증 주범 슬개대퇴증후군이란 주제로 방치시 여러가지 무릎질환으로 노출될수 있는 부분과 원인 및 주의사항에 대해서 간략하게 알아보고, 운동방법 및 굿케이스에 대해서 이야기를 이어 가도록 하겠습니다. 부천에 위치해 있는 힐링터치 근무시간은 평일 2~9시, 토요일 10~1시, 공휴일은 휴무이며, 예약제로만 운영을 하고 있습니다. 스포츠활동을 하다가 무릎부상을 당하거나, 계단을 오르내리고, 출퇴근길에서 무릎부상을 경험할 경우, 구조적인 손상을 경험하여, 급성통증을 호소하게 되는데, 이럴 경우에는 기존에 쌓여있던 문제들이 특정동작에서 버티지 못하고, 손상이 일어나는 경우인데, 이제까지 멀쩡하다가 갑자기 문제가 생겼다기 보다는 오랜시간 누적되어온 결과물이라고 보시면 되겠습니다. (누적손상증후군) 무릎통증의 주범이자, 생소한 단어일수 있는 슬개대퇴증후군은 다른 말로는 슬개대퇴동통증후군이라고도 불리며, 무릎 전반적인 원인을 잘 알수 없는 통증을 총칭하며, 기초적인 근력부족과 하지정렬이상 그리고 운동패턴이 주 원인으로 작용되며, 이러한 문제가 오랫동안 쌓이면서 통증을 유발시키게 됩니다. 위 그림처럼 슬개골에 마찰부위가 나타날수 있으며, 관절낭염으로 인해서 무릎부종이 생기거나, 연골연화증이 일어나서 무릎에서 갈리는 소리가 날수도 있습니다. 슬개대퇴동통증후군은 무릎 전반적인 통증을 나타내며, ...