네이버

피곤하거나 몸이 좋지 않을 때 가끔 해독주스나 청혈주스를 먹는 편입니다 청혈주스는 피를 맑게 해주고 해독 디톡스에 도움을 준다고 해요 집에서 만드는 건강한 청혈주스 청혈주스 만들기와 비율까지 자세히 알려드릴게요 :) 재료 당근400g, 사과200g, 귤100g, 양파10g, 생강5g, 물0.5컵 컵 : 종이컵 1컵 T : 숟가락 1큰술 t : 티스푼 1큰술 15분 - 20분 청혈주스를 재료 준비할때 제일 중요한건 비율 당근400 : 사과200 : 귤100 : 양파10 : 생강5 당근400g, 사과200g, 귤100g, 양파10g, 생강5g을 준비해주세요 그램 수는 꼭 맞출 필요 없고 신기하게 사과 1개가 200g 정도 귤 1개가 100g정도더라구요 당근은 크기가 작아서 3개지만 일반 당근이면 2개 정도면 될 거 같습니다 당근은 껍질을 깎지 않고 깨끗이 씻어 양쪽 끝을 잘라주세요 갈기 좋은 크기로 잘라줍니다 사과는 자른 뒤 씨 부분을 제거해 주고 잘라줍니다 귤은 껍질을 벗겨서 준비해 줍니다 이렇게 준비하면 믹서기에 갈 준비 끝! 저희 집에 있는 믹서기는 작은 아이라서 나눠서 갈아줘야 돼요 ㅠㅠ 나눠서 갈 때는 부드러운 순서로 갈아주는 게 좋아요 먼저 귤을 갈아준 뒤 사과를 갈아줍니다 마지막에 당근과 양파, 생강 그리고 물 반 컵만 넣고 갈아줍니다 완성된 디톡스에 좋은 청혈주스 청혈주스에 양파와 생강을 넣어서 맛이 강할 거 같지만 생각보...