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#단호박 #단호박레시피 #단호박죽 #단호박요리 #아침레시피 #죽만들기 #수프레시피 #단호박수프만들기 #단호박죽요리법 단호박을 갈아서 이렇게 만들었더니 정말 부드럽고 달콤해요. 후루룩~부드럽게 넘어가고 속도 편해서 아침 메뉴로 추천해 드려요. 달콤하고 부드러운 맛에 기분까지 좋아질 거예요. 단호박 견과류 죽 *주재료 단호박 420g (깐 단호박 350g) 우유 400ml 알룰로스1t 소금 약간 *토핑 그레 놀라 20g 1. 세척한 단호박은 전자레인지에 3분 돌린 후 껍질과 씨를 제거하고 적당한 크기로 썰어주세요. 2. 자른 단호박, 우유를 믹서기에 넣고 곱게 갈아주세요. 3. 냄비에 2를 넣고 강불에 끓인 후 끓기 시작하면 약불로 줄여 2분간 끓여주세요. 4. 불을 끈 후 알룰로스, 소금 넣은 후 잘 섞어 마무리해 주세요. 5. 그릇에 옮긴 후 그래놀라를 위에 뿌려 토핑 해주세요. 샐리네 다이어트 수프 만들기 북어채 콩나물죽 감기 몸살에 특효! 깔끔하고 담백한 맛의 북어채 콩나물죽 만들기. 북어채 콩나물 요리. 다이어트 죽 레시피 #북어채 #북어채요리 #북어채레시피 #북어채죽 #콩나물 #콩나물레시피 #북어죽레시피 #북어콩나물죽만들기 ... m.blog.naver.com 양배추 크래미 죽 장염에 좋은 양배추로 죽 만들기 소화 잘 되는 양배추 수프 레시피 게살죽 크래미 게살 죽 계란죽 양배추 계란죽 양배추 계란죽 Cabbage Egg Po...