네이버

다이어트 묵은지 참치김밥 짐김밥 맛있게 싸는 방법 참치마요 묵은지 김밥 싸는 방법 만들기 쉽고 맛있는 짐김밥~! 그중에서도 묵은지 김밥은 만들기도 쉽고 ~ 들어가는 재료도 간소해서 편하게 만들기 정말 좋아요. 아삭아삭~ 새콤 매콤 묵은지 김밥 맛은 며칠 동안 먹어도 질리지가 않아요. 묵은지는 짠맛이 강해서 꼭 세척해서 물기를 덜어내고 김밥 재료로 사용했어요. 참치캔을 사용할 때는 기름을 쪼르륵 따라서 첨가물도 줄이고~ 칼로리로 줄였어요. 참치의 기름도 따라내고 묵은지가 들어가서 느끼함 없이 아삭아삭~ 새콤~ 감칠맛 진짜 맛있었어요. 모양도 정말 이뻐요. 겨울에 딱 어울리는 묵은지 김밥이에요. 묵은지 참치마요 김밥 *김밥 재료 오분도 밥 2큰술 묵은지 4장 깻잎 6장 참치캔 85g 양파 20g 송송 썬 청양고추 1개 1/2하프 마요네즈 약간 *오분도 밥 양념재료 소금 약간 참기름 약간 깨소금 1T 1. 오분도 밥은 참기름, 소금, 깨소금 넣고 잘 무쳐주세요. 2. 묵은지는 깨끗하게 한 번 씻어서 짠 기를 없애주세요. 참기름 조금 넣고 손으로 조물조물 무쳐주세요. 3. 참치캔 기름은 따라 버리고 참치 살코기만 사용해요. 4. 김 위에 양념한 밥을 평평하게 깔고 밥 위에 묵은지 올려주세요. 깻잎, 참치 살코기, 채 썬 양파 , 송송 썬 청양고추 , 마요네즈 뿌리고 위에 다시 깻잎으로 덮은 후에 꾹꾹 누르면서 말아주세요. 김밥은 먹기 좋게 ...