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From, 블로그씨 블로그씨는 최근 직장 스트레스가 극심하네요. 슬기롭게 번아웃 증후군을 극복하는 방법에 대해 이야기해 주세요~ 남은 밤고구마로 만든 3분 에그슬럿 레시피 고구마 에그슬럿 만드는 법 초간단 고구마 에그슬럿 요리법 번아웃은 몸과 마음이 지친 상태! 회복약 처방 하는 게 해결책! 맛있고 간단한 간식으로 힐링하는 게 처방약이에요. 이럴 땐 복잡한 요리 말고 초간단 ~ 맛있는 요리가 제일 좋아요. 먹다 남은 밤고구마와 냉장고 속 재료 꺼내어 후다닥 만들었지만 그 맛에 반할 수도 있는 고구마 간식~ 소개해 드릴게요. 장에 좋은 고구마로 요리하면 기분 좋아지는 세로토닌이 나와 번아웃 싹 극복~! 고구마 중간 크기 1개 계란 1개 피자치즈 80g 슬라이스 치즈 1장 후추 약간 1. 남은 찐 밤고구마는 끝 부분 떼어내고 껍질째 잘라서 전자레인지 용기에 담아주세요. 매셔로 으깨어주세요. 3. 계란, 피자치즈, 후추 톡톡, 슬라이스 치즈 찢어서 순서대로 올려주세요. 이대로 전자레인지 3분 돌리면 요리 완성입니다.! 치즈가 적당히 녹아서 쫄깃쫄깃 맛있어요. 고구마, 계란, 치즈 이 3조합 정말 최고네요. 샐럽요리 에그슬럿 레시피 단호박 에그 슬럿 미니 단호박 전자레인지 단호박 찌는 방법 단호박 찜 레시피 단호박 에그 슬럿 미니 단호박 전자레인지 단호박 찌는 방법 단호박 찜 레시피 미니 밤단호박은 깨끗하게 ... blog.naver.com...

겨울철 간식하면 대표적으로 붕어빵, 호빵, 고구마 등이 있는데요 그중 🍠고구마를 가장 좋아해요~ 그래서 겨울만 되면 고구마를 쟁여두고 쪄 먹고 구워 먹고 볶아먹고 튀겨먹고..! 고구마와 겨울을 함께 보내는 것 같아요 이번에는 간식으로 자주 먹었던 고구마 에그 슬럿 레시피 를 소개해 볼까 해요 한 끼 식사로도 좋고 든든한 간식으로도 참 좋답니다. 그럼 맛있는 고구마 레시피 소개해 보도록 할게요 오늘의 요리 고구마 에그 슬럿 만들기 요리의 재료 달걀 1개 고구마 300g 피자치즈 50g 파슬리 적당량 레시피 ① 깨끗하게 세척한 고구마를 껍질째로 찜기에 쪄주세요. * 찜기에 찌는 방식이 영양소 손실뿐 아니라 더 맛있기도 하답니다~! 중불에 20분 ② 찐 고구마는 한 김 식힌 후 가운데를 칼집을 낸 뒤 수저를 이용하여 속을 파내주세요. * 재료를 넣을 공간을 마련하여 주세요. ③ 고구마의 속을 파낸 공간에 달걀, 피자치즈를 차례로 넣어주세요. ④ 전자레인지에 3분간 돌려주세요. ④ 마지막에 파슬리로 마무리해 주세요.