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비타민C가 유난히 풍부한 키위💚🥝 피부야 뽀야뽀야해지는 비타민E도 풍부하고요. ~! 식이섬유, 칼륨 등이 풍부한 영양만점 저칼로리 식품인 그린키위! 하루에 키위 한두 개 정도 먹으면 살이 쭉쭉 빠지는 경험을 할 수 있어요. 일본에서는 하루 키위 1~3개 만 먹으면 이뻐지고 살도 빠진다는..! 🥝💚“키위 스키너트”라는 스킨케어+다이어트를 합친 신조어가 탄생하고. 키위의 인기 대열풍까지 불어닥칠 정도로 다이어트와 뷰티에 관심을 가진 많은 분들은 꼭 섭취하는 과일이에요. 키위를 이용해서 다이어트에 최고 좋은 샐러드를 만들었어요. 🥝💚키위 드레싱 샐러드 레시피 *주재료 키위 2개 상추 20g 양상추 30g 방울토마토 10개 구운 계란 2-3개 구운 아몬드 15g *드레싱 재료 레몬즙 1t 껍질 벗긴 키위 2개 양파 1/2개 소금 약간 요거트 3T 홀그레인머스타드 1t 1. 잘 후숙된 그린키위 껍질을 전부 벗겨주세요. 한 입 크기로 썰어요. 2. 블렌더에 드레싱 재료 넣고서 곱게 갈아주세요. 3. 샐러드 담을 넓고 큰 접시에 상추, 양상추 넓게 깔아주세요. 그 위에 먹기 좋게 썬 키위, 반으로 썬 방울토마토와 구운 달걀 올리고 구운 아몬드 솔솔 뿌려주세요. 키위 드레싱 고루고루 뿌리면 완성이에요. 🥝💚 샐리네 다이어트 샐러드 [다이어트레시피] 아침 다이어트 찐 단호박&감자 위에 망고 요거트 드레싱 얹은 샐러드 저는 무탄수, 저탄...