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From, 블로그씨 블로그씨는 만화로 요리를 배우고 있어요! 쉽고 간단한 나의 야매 요리 레시피 영상을 공유해 주세요! 야매 요리 전자레인지로 만드는 감자 치즈 피자 5분 완성 초간단 감자 피자 이보다 쉬울 순 없다! 초간단 야매요리 ~ 감자 2개와 두 가지 치즈 그리고 최소한의 양념재료로 만드는 밀가루 없는 감자치즈피자~! 불도 팬도 쓰지 않고 전자레인지를 사용해요.~ 감자를 전자레인지로 맛있게 익힌 후~ 꾹꾹~~ 눌러 도우를 만들어요. 그다음 치즈와 토핑 해서~ 전자레인지~ 땅! 그럼 피자가 완성됩니다. 정말 담백하고 맛있어서 매일 먹어도 안 질려요. 전자레인지 5분 감자치즈피자 감자 150g 잘게 썬 청양고추 1T 잘게 썬 양파 1T 치즈 피자 80g 슬라이스치즈 1장 후추 조금 1. 껍질 벗긴 감자는 작게 썰어주세요. 접시에 올린 후 랩 씌워주세요. 구멍 몇 개를 뚫어서 전자레인지에 3분간 돌려서 익혀주세요. 2. 감자는 매셔로 으깨어주세요. 으깬 감자는 스푼으로 꾹꾹 눌러 넓게 펼쳐 감자 도우를 만들어주세요. 3. 감자도우에 잘게 썬 양파, ,다진 청양고추 , 피자치즈 올리고 전자레인지에 2분간 돌려주세요. 4. 전자레인지에서 꺼낸 피자에 후추 톡톡, 슬라이스치즈 1장을 4조각 만들어 올려주세요. 미열로 슬라이스치즈가 살짝 녹아 피자가 예쁘게 완성됩니다. 이제 먹기 좋게 조각으로 썰어주세요. 담백 쫄깃~ 밀가루 없이 살찔 걱...

치즈감자전만들기 감자채전만들기 치즈감자채전레시피 감자전만들기 감자전만드는법 감자채전만드는법 요즘 제가 밀가루를 안 먹으려고 노력하고 있어요. 부침개가 먹고 싶었는데 집에서 굴러다니는 감자가 보이더라고요.🥔 그냥 감자를 갈아서 부치는 감자전도 맛있는데 감자를 얇게 착착 썰어서 부치면 ~바삭바삭하고 쫀득하니 정말 맛있어요. 냉동실에 있는 피자 치즈가 마침 있어서 듬뿍듬뿍 추가해서 먹었어요. 감자는 치즈와 같이 섭취하면 감자에 부족한 단백질과 지방도 보충해 주어 맛도 영양도 궁합이 최고예요. 감자를 고를 때는 들어 보ㅏ서 고르는 게 좋아요. 묵직하면서도 단단한 것이 좋고요. 표면에는 흠집이 적으면서 껍질은 주름 없이 팽팽한 것이 좋아요. 예쁜 감자 들어서 흙 털어내고 깨끗하게 세척해 껍질을 다 벗겨 사용해요. 🌟🌟주의할 점은요. 감자에는 독성물을 함유한 표면에 녹색 부분이 있거든요 싹은 씨눈 부위까지 꼭꼭 도려내고 사용하셔야 해요. 감자에는 비타민C가 풍부해요. 면역력을 증진시키고 강력한 항산화 작용을 도와요. 유난히 비타민C 성분이 풍부하여 감자를 생으로 갈아서 얼굴에 바르는 팩 용도로도 많이 사용되어요. 비타민C가 많다고 알려진 과일인 🍎사과보다도 3배나 많은 비타민C를 가지고 있다니 정말 많은 양이네요. 비타민C는 열에 의해 파괴가 되는데 전분이 열에 의해 손실되는 비타민C의 양을 막아주어 맛있게 조리해 먹고 영양분도 충분히 ...