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내원 스토리 환자분은 평소 걸을 때 발바닥 통증과 외관상 다리 모양 비대칭이라 고민이 많으셨다고 합니다. X자 다리가 심해 걸을 때에도 다리를 벌리고 다녀야 할 정도라 교정이 필요함을 느껴 저희 병원에 내원하게 되셨습니다. 초진 진료 및 검사 원장님과 상담 시 X-ray 검사 후 다리 문제뿐만 아니라 허리에 24도의 측만증이 있다는 사실을 알게 되었습니다 그 외 동적족저압 검사인 보행검사 시 체형이 한쪽으로 기울어져 발이 안정성이 없음을 알게 되였습니다. 또한, 걸을 때 무릎끼리 부딪혀 항상 무릎을 벌리고 다니는 습관이 있었습니다. 잠깐! 동적족저압 검사란? 정지 시와 보행 시 압력의 분포 체크 및 보행 방향, 무게중심 등을 체크할 수 있습니다. 정지 시 압력 검사는 비정상적인 발의 압력 분포를 파악합니다. 이 경우 족저근막염, 발바닥 통증의 원인을 파악할 수 있습니다. 잘못된 보행(걸음걸이)는 전신 체형 불균형을 초래할 수 있으며 만성 통증의 원인이 됩니다. 보행 검사를 통해 환자의 보행패턴을 정확히 파악할 수 있습니다 강남세란 치료 환자분은 방학기간 주 3 회 주기적으로 내원하셨고 평소 나쁜 자세가 있는 생활습관을 고치고자 생활습관 교육도 병행하였습니다. Valgus X 다리 양상 걸을 때 무릎 사이가 좁아지려는 valgus force가 작용되어 무릎의 재정렬과 안정화 운동이 진행되었습니다. 장요근을 강화하여 척추를 안정화시키고 ...

강남세란 운동치료실 민팀(과거 강팀)입니다. 통증치료실 강팀장님과 성이 같아서 ^-^;; 오늘 부터는 민팀으로 활동합니다! 평소에 아무 생각없이 우리는 걷고 있습니다. 오늘은 우리의 일상생활에서 꼭 필요한 동작인 “ 걷기 “ 와 관련된 주제로 얘기해볼까 합니다! 제대로 걷고 있는가? 평소 걸을 때 또는 걷기 운동을 할 때 나의 보행에 관해서 생각해 보신 적 있으신가요? 팔자 걸음(외족지 보행) 이나 안짱걸음 (내족지 보행)이 심하다거나 먼가 양쪽 발의 불균형 또는 골반이 틀어지는 느낌 등 여러가지의 변형 된 형태로의 보행패턴이 무너질 수 있습니다! 보행패턴은 보통 어릴 때 부모님의 걷는 모습을 보면서 8-90% 따라 걷기 시작한다고 합니다… 그래서 교정은 빠를수록 좋으며 성인 분들 같은 경우에도 잘못 걸을 때 나타날 수 있는 통증을 예방하기 위해서 반드시 필요한 치료 과정입니다 안짱걸음 (내족지 보행) 안짱걸음(내족지 보행)의 경우 어린이에게서 흔하게 나타나는 보행패턴으로 대퇴골이 안쪽으로 뒤틀려서 생기거나 정강뼈 또는 발자체의 문제 떄문에 발생하는데 계속 W자 형태로 앉는 동작들은 피해주시는게 좋으며 시간이 지나면서 저절로 호전되는 경우가 많이 있습니다. 어린 아이들이 이런 자세로 앉아있는 경우에는 바른 자세로 앉을 수 있도록 지도가 필요합니다. 호전되지 않을 경우 수술 등의 치료가 필요할 수 있으며 비수술적 치료로는 아래의 휜다리...

안녕하세요! 강남세란 운동치료사 가브리엘입니다. 오늘은 휜다리 운동치료 사례를 공유하겠습니다. 환자 내원 스토리 50대 여성이며 수년 전부터 휜 다리로 인한 양쪽 무릎 통증 특히, 왼쪽에 큰 불편감이 있고 작년 겨울부터 증상이 더 심해졌습니다. 동네 병원에서 무릎 관절염 초기 진단받았고 연골주사 3회까지 시행했습니다. 주 1회 트래킹 할 정도로 활동적이지만 내리막길, 쪼그려 앉다가 일어날 때 증상이 심해졌습니다. 하지만 평지 걸을 때는 큰 불편감은 없었습니다. 휜다리란? 다리를 모으고 섰을 때 무릎 간격이 3cm 이상 벌어져 있을 때 휜 다리로 간주합니다. 휜다리 환자가 통증이 생기는 이유는 보행 시, 다리를 지면에 디딜 때 무릎 내측으로 지면 반력의 영향받아 내측 관절에 스트레스 받고 지속 시 무릎 관절염 발생 위험이 높습니다. 휜 다리 정렬 확인 시 관상, 시상, 횡단면(앞, 옆, 위 방향)으로 접근하고 발목, 경골, 대퇴골 따로 구분해서 관찰해야 합니다. 그냥 무릎이 돌아갔으니 휜 다리네? 라고 정의를 내리면 안 됩니다. 가장 흔한 휜 다리 타입은 골 반 전방경사, 대퇴골 및 경골 내회전, 무릎 반장슬, 발목 회내 입니다. 다리가 안쪽으로 회전한 오다리 (O자형 휜다리) 케이스 오다리 케이스 다리가 바깥쪽으로 회전한 엑스다리(X자형 휜다리) 케이스 X자형 휜다리 케이스 그러나 외형만 보고 100%라고 할 수 없어서 병원에서 정확...

안녕하세요! 강남세란 운동치료사 가브리엘입니다. 오늘은 무릎 통증 치료 사례를 공유하려고 합니다. 이 이야기를 통해 무릎 통증에 대한 전문적인 운동치료가 어떻게 도움이 되었는지 알아보겠습니다. 환자 스토리 환자분은 러닝 중에 발생한 무릎 통증으로 친구의 추천으로 본원을 찾아왔습니다. 집 근처 정형외과에서 X-ray 촬영 시 큰 이상이 없다는 소견을 들었습니다. 막연하게 우선, 체중 증가로 인한 통증을 예방하기 위해 집에서 꾸준한 사이클 운동을 실천하고 있었습니다. 초진 검사 결과 휜다리 환자의 X-ray/ 슬개골이 정면을 보지 않음 본원에서의 환자분은 휜 다리로 인한 무릎 통증을 진단받았습니다. 휜다리로 인해 보행 및 러닝 시 무릎 내측으로 스트레스가 가해져 통증이 발생하고, 퇴행성 관절염이 진행될 우려가 있었습니다. 통증 레벨표 VAS 환자분은 걸을 때 VAS 6으로 통증을 호소하며, 운동 검사에서는 고관절 가동 범위 제한, 대둔근 및 중둔근, 코어근육 약화를 보였으며 한 발 서기 테스트 및 보행 시 발목 불안정 등이 나타났습니다. 치료 및 결과 운동 및 도수 재활 치료와 DNA 재생 주사치료를 병행하여 치료 진행한 결과 7회차부터 발목 및 무릎 통증이 감소하였다고 말씀해 주셨습니다. 운동 및 일상생활 자세 교육 치료 과정에서는 다양한 운동 및 일상생활 자세 교육이 이루어졌습니다. 허벅지와 중둔근 근육을 강화하고, 보행 시 필요한 ...

환자 진료 스토리 오늘 말씀드릴 환자는 10대 남학생입니다. 내원 사유 다리의 회형은 X자형 휜다리(knock knee)에 평발로 깔창을 착용했던 환자입니다. 평소 발목을 잘 접질렀고 굽은 등과 자세 이상으로 걱정하던 차, 지인소개로 본원에 내원하게 되었습니다. 운동은 과거 태권도와 합기도 등을 했으나 최근 운동량은 많지 않았고 대부분의 여가시간은 게임을 하며 보냈다고 합니다. 따로 통증 소견은 없었습니다. 치료 전 환자 상태 강남세란 교정 치료 전 X-ray 검사 결과 흉요추가 측만증의 형태로 좌측으로 약17도 정도 굽어 있었습니다. 또한 경추부의 정상만곡인 S자가 소실된 채로 굽은 등, 라운드 숄더 등 바르지 못한 체형을 가진 상태였습니다. 양쪽 슬개골은 외회전 상태로 X자 다리(knock knee)의 형태를 보였습니다. 치료 처방 20회 프로그램으로 도수치료, 운동치료, 전기 물리치료를 병행하여 치료 진행. 치료 결과 강남세란 교정 치료 후 주2회씩 빠짐없이 내원한 착실한 환자였습니다. ^-^ 좋은 출석률 외에도 내원 시 운동 치료도 열심히 임해 주셨던 분입니다. ( 이렇게 환자의 의지가 강할 수록 치료의 결과는 높아 집니다. ) 18회 정도 치료 진행 되었을 때 종결 검사를 진행하여 초진 내원시 찍었던 검사들과 비교를 해보니 첨부된 X-ray 화면에서 보시다시피 17도 각도의 측만이 바르게 펴지게 되었습니다. 또한 외형적으로 ...

안녕하세요 이웃님들~ 강남세란 운동실의 세라 과장입니다^^ 이젠 제법 가을이 정말 가을 같아요~~~ 어떤 날은 싸늘 하기까지… 정말 한 해가 다 지나간 것 같아 아쉽기만 합니다~ 지난 주에는 저의 노화방지 비법을 공개 하였는데 오늘은 저와 아주 오래오래 치료하신 환자사연을 소개하려 합니다. 환자분은 우리 병원 환자분들 가운데 연세가 많으신 70세 여성 환자분이셨어요 저는 감히 평생 마주치기 힘들 모 기업의 사모님이시기도 하신데 우리병원에 내원하시는 이유는 바로 굽어가는 어깨와 휘어가는 다리 때문이셨어요~ 구부정한 체형은 사람을 초라하게 만드는 효과가 있죠. 노화가 진행 되면서 당연히 근육감소가 생기고 골밀도도 약하게되어 자세가 젊을 때와 달라질 수 있기도 하는데 젊음을 유지 하기 위해서 자세교정을 하기 위해 병원에 열심히 내원해 주셨어요~ 정말 기억에 남는 것은 쌩얼로 내원하시면 꼭 탈의실에서라도 메이크업을 하시고 치료 받으러 나오시고 70세이신데도 발 뒤꿈치에 각질 하나 없이 정말 완벽한 관리를 하시는 분이셨어요,, 정말 정말 존경스럽고, 배울점이 많은 분이시죠.. 이 환자분의 가장 큰 목표는 엉덩이 근육, 즉 엉짱이 되는 것과 예쁜 걸음 걸이를 만드시는 거였는데 젊으실 때는 곧았던 다리가 연세가 드시면서 휘어가는 것을 정말 가슴아파하셨더랍니다.. 네 맞아요 맞아요~ 노화가 진행 된다면 누구에게나 일어나는 자연스런 현상이기도 하지만...

안녕하세요!! 강남세란 운동실 민팀입니다. 2022년 장마기간 평소에도 운동하러 밖에 나가기 힘든데... ;;요즘 습도 높은 장마철로 인해 더욱 밖에 나가기 싫어지는 날씨입니다. 이럴 때일수록 근력강화를 위한 꾸준한 활동이 필요한거 아시죠? 운동 소도구들 근력감소와 운동부족은 우리의 몸에 통증을 유발할 뿐만 아니라 체형을 변화는 물론 비만 대사질환과 같은 2차적인 질병까지도 야기하죠 오늘은 저희 병원에 체형교정으로 방문을 하고 계신 환자분들에 관한 이야기를 해볼까 합니다. 척추측만증 휜다리 일자목/거북목 / 통증 여러분들도 누구나 한번쯤 들어보거나 가지고 있을 거라고 생각하는데요. 항상 환자분들이 하는 말 “ 예전엔 안그랬는데.... 예전엔 안아팠는데,,... 라는 말을 많이 듣는 거 같아요 자세유지근들 우리 몸을 지탱하고 바른자세를 잡기위해 쓰이는 근육들 자세유지근들이 있습니다. 이 근육들이 무너지게 되면 체형의 변화가 생기게 됩니다! X-Ray 와 정확한 진단과 운동/도수 검사를 통하여 나에게 알맞은 필요한 / 약해진 근력은 무엇인지 파악하는 게 첫번째! (과거 병력이나 질환이 있을경우 중요!)~ 이 운동을 추천합니다! bosu를 이용한 슈퍼맨 동작 거북목과 날개 뼈 통증은 물론 굽은 등이 있으신 환자분께 가장 많이 활용하며 간단한 소도구들을 이용한 Superman Y-W 자세입니다! 척추 기립근의 약화와 허리통증이 있으셔서 BO...

안녕하세요~ 오늘은 강남세란에서 팔꿈치치료와 휜다리 치료를 하셨던 환자분의 후기를 공유하고자 합니다. 부산에서 서울 서초동 강남세란으로 내원 치료 받고있는 환자분으로 김수연 원장님의 유튜브 강의를 보고 오게 되셨다고 해요. 기존에는 스테로이드를 이용한 치료를 받다 백반증이라는 부작용까지 생겼다고 합니다. ㅠㅠ 백반증은 스테로이드 부작용 중 하나입니다. 백반증이 생긴 예 옷걸이를 걸지 못할 정도의 통증을 느끼시다 강남세란에 오셔서 드디어 치료를 받게 되십니다. 강남세란의 수준 높은 의료진의 치료로 도수, 운동, 레이저 등의 특수 기계치료등을 받았습니다. 치료 후 엄청난 만족감을 느끼셨다고 해요~ ^-^ 부산에서 엘보(팔꿈치)통증으로 강남세란에서 치료를 받으러 오셨다가 전체적인 몸의 발란스를 알기위한 검사를 진행하시곤 팔꿈치 뿐만아니라 골반이나 다리등 몸의 불균형을 가지고 계신걸 찾게되셨어요. 엘보 치료와 더불어 휜다리 교정치료도 진행하셨는데 결과는 3cm 간격이 줄어들게 되셨습니다! 멀리서 다니시느라 고생 많으셨는데 만족할 만한 결과를 얻게 되셔서 저희도 치료하면서 보람되었었습니다. 제대로 된 통증의 원인을 찾고 맞춤 치료하신다면 만성 통증도 치료할 수 있습니다. 통증치료 제대로 치료하기 강남세란 상담 강남세란의원 국내 최초 체형불균형 교정치료, 개인 맞춤형 주치의, 줄기세포 치료, 탁월한 통증, 항노화 안티에이징 의료 서비스 www....

안녕하세요! 강남세란 운동실 임과장 입니다!!! 제가 살고 있는 동네는 어르신들이 참으로 많이 계세요~~ 직업이 직업인지라 평소에 다니다 보면 사람들의 뒷모습, 걸음걸이, 신발창만 보이는 임과장입니다~ 오늘의 이야기 오늘은 72세 저희 시아버님 이야기를 해보려고 해요~ 저희 시아버님은 평생을 장시간 운전을 하신 운전을 직업으로 두신 분이셨죠. 그런데 아버님을 처음 뵌 날 너무 놀랐어요~ 진짜 심각한 0자형 휜다리 이신거에요~ 당연히 0자형 휜다리시기에 걸음 걸이도 뒤뚱뒤뚱.. ....... 이 것 보다 더 심한 휜다리셨어요 ㅠㅠ 이것이 문제인지도 인지 하지 않고 계셨지요 ㅜㅜ 네 ,. 맞아요 ㅡㅡㅡ 저희 시댁은 안타깝게도 휜다리 가족력이 있었더랬죠 ㅜㅜ 사실 이때는 정말 아~~~ 정말 심각하시다 하며 초면이라 치료를 권하거나 아버님 다리에 대해서 아무 말도 하지 않았어요~ 근데 결혼해서 알게 되었는데..아버님께서는 무릎 통증 때문에 정말 다리에 많은 정성을 쏟고 계셨어요~ 한의원 물리치료, 주사치료, 시술, 홈쇼핑에파는 관절 건강보조식품… 호*원, NZ초록홍합등등.. 정말 관절에 좋다는 모든 것은 다 해보신 분이셨어요~ 현재 결혼한지 언 10년 차인 지금으로 봐서는 저는 정말 못된 며느리여요 ㅜㅜ 사실 진작 아버님 걸음걸이가 뒤뚱뒤뚱 할 때 전문병원에서 진단과 치료를 받으시라 심각하게 말씀 드렸어야 했는데… 고집세신 아버님께 그냥 아...

안녕하세요!!! 강남세란 운동치료실 민팀입니다. 벌써 7월입니다. 무더운 날씨로 요즘 반바지나 치마를 많이 입으시는데요. 이 때 가장 많이 드러나는 신체부위가 바로 다리 입니다. 외관상 휜다리는 아무래도 가장 신경쓰이는 부분일겁니다. 저희 병원에 방문하시는 휜다리교정치료 환자분들께서 말씀하셨던게 기억이 납니다. 더운데도 반바지를 입을 수가 없었어요 짧은 스커트를 입어보는게 소원이에요 ㅠ_ㅠ 남성분들도 요즘 외적인 것에 많은 신경을 쓰다보니 휜다리교정을 위해서 많이 방문을 하세요. 휜다리는 외적인 문제 외에도 무릎에서 소리가 난다던지 통증까지 나타나게 됩니다. 휜다리 치료 후기 오늘은 저희 병원에 내원하시는 남성 환자분의 치료 후기를 얘기해 볼까 합니다 . 30대 젊으신 남성분이시며 활동적인 운동들을 즐겨하시며 축구를 즐겨하시는분입니다. 저도 축구를 많이 즐겨하는 편인데 항상 내전근이나 햄스트링의 타이트함을 항상 느끼고 스트레칭을 지속적으로 해주게 되는데 저랑 비슷한 부분이 있어서 관심있게 운동치료가 진행되었습니다. 치료를 진행하면서 근육적인 문제에 대해 접근하며 진행 하였는데 근력은 좋으신 편이나 항상 쓰이는 근육은 강해진 반면 약해져 있는 근육( 중둔근) 과 차이를 상당히 보이셨습니다. 중둔근은 매우 중요합니다 무릎뼈 또한 내측으로 돌아가서 외관상으로도 휘어져 보이시는데 예전에 십자인대 손상까지 입으셨다고 하시네요. ㅠㅠ 내측으로 ...

안녕하세요 ~~^^ 무더운여름 ~~ 다들 잘 지내시죠?? 저는 요즘 뒤늦게 구씨와 염미정에게 홀딱 빠져~~아침마다 어떠한 날씨도 환대하며 하루하루를 보내고 있습니다^^ 뒤늦게 접한 해방일지는 진짜 요즘 저의 낙 이랍니다. 오늘은 제가 드라마에 흠뻑 빠져 음… 제가 치료 하였던 연예인 @님 이야기를 해보려고 해요. 사실 티브이에 @님 나오실 때 마다 정말 반갑고 정 많으시고, 진짜 겸손했던 연예인 이셨어요. 연예인분들 은근 저희 세란에 많이 찾아주시는데 스케줄 맞추시기 힘드셔서 진짜 오시기 힘드신 경우도 많은데 @님은 진짜 성실하시게 주3회 맞추어서 병원에 내원해 주셨어요. 그때는 지금처럼 대스타는 아니셨지만 감히 제가 느끼기에 그때 그 성실함과 열정으로 정말 크게 성공하실 것 같았는데 요즘 티브이에서 자주 뵈어 너무 반가워요~ @님 내원하신 이유는 단연 체형교정이 목적이셨어요. 그중에서도 카메라에 유난히 앞으로 나오는 거북목과 서있을 때 더 눈에 띄는 휜다리 !!!! 거북목인 경우 체형도 구부정... 그것 때문에 기사에 사진마다 댓글에 목좀 넣으라고 지적이 나오고, 습관이니 쉽게 고쳐지지 않으니 측면으로 사진을 찍을 때마다 콤플렉스가 심하게 있으셨어요. 연예인이라 하면 진짜 카메라에 얼굴이 잘 나와야 하는데 목이 앞으로 나오고 어깨가 말려있으니 특히나 측면 사진이나 옷태가 너무 안이쁘게 나왔던 것이죠~ 거기에다 젊은 분이신데 항상 목...

강팀장의 치료실 episode11 안녕하세요. 여러분의 통증 치료사 강팀장 입니다.^^ 노출의 계절 ~ 여름이 다가오고 있어요~ㅎㅎ 저희 강남세란에는 유독!! 체형교정을 위해 오시는 환자분들이 급증하는 시즌이기도 합니다.!! 식이조절로 체중감량 효과는 보았는데 ... 외형적으로 감출수 없는 측만증이나 휜다리등 스트레스 받으시는 여성분들 많으실거라 생각합니다. 오늘 제가 포스팅할 환자분 교정 치료 사례를 주목 해주세요!! 환자사례 고관절과 무릎 통증으로 내원하신 52세 여성 고질적인 고관절과 무릎 통증으로 한의원, 정형외과, 통증의학과 .... 안 다녀본 병원이 없을 정도라 하시는데요.. 너무 아파 무릎 수술도 생각했다가 가급적 비수술로 치료 받기를 원하셔서 저희 병원에 희망을 걸고 오셨다고 하십니다. 50대 넘어가면서 활동량은 줄고 뱃살은 늘어나고 (40대 이상부터 근육은 점점 손실되고 체지방은 늘어나는 악순환이 발생 합니다.ㅜㅜ) 체중감량을 위해 하루에 2시간씩 걷기 운동을 시작한 뒤 발목까지 아프시다고 하시더라구요 ㅡㅡ 환자의 상태 체크 원장님 진료후 기본적인 X-ray, 하지 축의 정렬 상태 파악을 위한 외형사진/보행검사/ 관절 가동범위 체크를 위한 운동/도수검사 보행패턴 검사 마지막으로 저를 만나는 시간이죠?^^ 통증 반응검사와 치료 목적으로 무릎쪽으로 체외충격파(ESWT) 와 발목 안쪽 Laser치료까지 약 1시간 반정도 소...