4단군신화에도 나오는 봄나물 중에 하나인 쑥! 쑥은 우리 주변에서 흔하게 접할 수 있는데요 100가지 병을 구한다고 알려져 있을 만큼 쑥 효능이 좋아 간편하게 또 오래 먹을 수 있게 말린쑥 쑥물 쑥차 쑥환 쑥가루 쑥떡 약쑥 등으로 쑥의 효능을 챙겨 보기도 하는데요 오늘은 쑥 효능 알아보는 시간 가져봅시다 쑥 효능, 쑥차 효능, 약쑥 효능 1. 따뜻한 성질을 가지고 있어 여성질환 개선에 도움을 줄 수도 있어 한의약에서도 다양하게 활용하고 있어요 2. 시네올 베타카로틴 성분이 풍부하게 함유하고 있어 콜레스테롤 수치를 낮춰 줄 수 있어 혈액순환 개선에 도움을 주어 심혈관질환 예방에 도움을 줄 수 있어요 3. 시네올 성분은 항균 진통 항염에 도움을 줄 수 있으며 비타민 칼슘 칼륨 단백질 식이섬유 영양이 풍부해 면역력에 도움을 줄 수 있어요 4. 시네올 성분이 위액 분비를 촉진시켜 소화를 돕고 소화기관을 튼튼하게 해줘 위장 건강에 도움을 줄 수 있어요 5. 탄닌 베타카로틴 등의 항산화 성분이 풍부해 노화의 원인이 되는 활성산소를 제거해 노화 예방과 피부 건강에 도움을 줄 수 있어요 6. 쑥의 쓴맛을 내는 탄닌 성분은 체내 활성산소를 제거해 각종 암을 예방하는 데 도움을 줄 수 있어요 7. 미네랄과 각종 비타민 성분이 풍부해 간 기능 개선을 도와 피로회복에 도움을 줄 수 있어요 8. 비타민 A 성분을 함유해 눈의 피로와 시력보호를 도와 눈 건강에...
7쑥효능 쑥떡효능 알아보아요 글 사진 허씨어뭉 함양 여행을 갔을 때 한옥펜션에서 하루 묵었는데 아침에 펜션에서 차려주신 조식입니다 요즘은 워낙 바쁘게 생활하다 보니 아침을 먹더라도 간편하게 때우는 느낌으로 먹을 때가 많은데요 김이 모락모락 새로 한 밥에 뜨끈한 국물에 반찬까지 상차림만 봐도 정말 감동이 아닐 수 없었는데요 음식이 진짜~~~ 너무 맛있더라고요 다 맛있었지만 쑥으로 만든 쑥국이 정말 맛있었는데요 쑥국이 맛있다는 걸 처음 알게 해주었네요 봄에는 어린 쑥으로 쑥국도 끓여 먹고 쑥떡을 만들어 먹기도 하는데요 오늘은 쑥효능 그리고 쑥떡효능까지도 함께 알아보려고 합니다 쑥 효능 1. 쑥에 들어 있는 화합물이 염증을 완화하는 데 도움을 줄 수 있어요 2. 칼륨이 피를 맑게 해주고 독소를 제거해 주고 노폐물과 신진대사를 촉진해 고혈압에 도움을 줄 수 있어요 3. 소화를 돕는 효과가 있어 위장 건강에 도움을 줄 수 있어요 4. 타닌 성분이 풍부하게 함유되어 있어 세포 노화를 방지해 주는 등 항산화 작용에 도움을 받을 수 있어요 5. 비타민 A C 식이섬유 철분 등이 풍부해 영양을 공급해 주며 면역력을 강화하는 데 도 도움을 줄 수 있어요 쑥 효능 알아보았는데요 저에게 참 도움을 줄 수 있는 식재료다 싶었어요 쑥떡 효능 봄 쑥은 보약처럼 챙기는 식재료다 보니 햇쑥을 넣어 쑥떡! 쑥떡효능은 쑥의 건강 효능까지도 함께 챙겨 볼 수 있는 좋은 ...
