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저는 워낙 저질체력인데 요즘 운동도 안했더니 체력이 너무 떨어져서 고민이네요 이제는 저 뿐만 아니라 신랑까지도 피곤하다는 말을 입에 달고 사는 듯 해요 그러다 보니 삶의 질이 훅~ 떨어지는 느낌이랄까~ 예전의 에너지 넘치는 우리는 어디로 갔는지 ㅠㅠ 요즘은 시기적으로 면역력에 신경을 써야하는데 이렇게 체력이 떨어질 때면 면역력도 더 떨어질 수 있다 보니 걱정이 되더라구요 자연스럽게 간편하게 건강에 도움을 줄 수 있는 건기식을 챙기게 되고 점점 그 양이 늘어나는데요 이번에는 지금까지와는 조금 다르게 한방원료로 만들어진 침향환 챙겨 봤어요 이웃님들은 침향을 아시나요? 저는 이번에 처음 들어봤어요 몸에 좋다는 것을 알아도 어떤 약재인데 어떻게 왜 좋은지 알고 먹는 것이 맞다고 생각해서 여기저기서 정보를 찾아봤는데요 침향은 위에 보이는 것과 같이 나무 처럼 보이지만 침향나무에서 만들어진 수액이 굳어지면서 생기는 단단한 덩어리였어요 1-2년 키워서 되는 것이 아닌 기본적으로 자연적으로 30년 이상되야 발육이 완전해지고 거기에 10-20년에 지나야 좋은 품질로 완성되는 귀한 아이라는 거 ~ 침향 효능을 살펴보면 독소를 제거하는데 도움을 주어 혈액순환과 부족을 완화하는데 도움을 줄 수 있다고 해요 또 침향 속에 델타 구아이엔이라는 성분이 들어 있는데 신경 안전과 뇌졸중 예방에 도움을 줄 수도 있다고 하고요 염증을 만들어내는 사이코카인의 활성을 억...