장 건강은 몸 전체의 건강과 직결된다는 사실, 이제는 많은 분이 알고 계시죠? 그런데 장 건강을 지키기 위해 꼭 필요한 친구들이 바로 프로바이오틱스 유산균이에요. 이름만 들어도 왠지 어렵고 전문적인 느낌이 들지만, 실은 우리 생활에서 쉽게 접할 수 있는 익숙한 존재랍니다.
오늘은 우리 몸의 '숨은 주인공'인 프로바이오틱스 유산균에 대해 이야기해 보려고 해요. 이 작은 생명체들이 우리 몸에서 얼마나 중요한 역할을 하는지 알게 되면 깜짝 놀라실 거예요.
- 40대 건강에 관심이 많아 유산균, 오메가3, 비타민C 등을 섭취함
- 유산균은 면역력 강화와 장 건강 개선에 효과적임
- 유산균 섭취 시 부작용이 있을 수 있음
- 유산균 선택 시 자신의 장 상태와 균주를 고려해야 함
- 유산균 선택 시 보장균수와 투입균수를 모두 확인해야 함
- 래디웰의 유산균 제품은 대장과 소장 모두 케어하는 프로바이오틱스임
- 래디웰의 유산균 제품은 보장균수 100억으로 효과적임
- 겨울 면역력 걱정 시 장건강을 키우는 것이 좋음
- 요즘 장 건강에 대한 관심이 증가함
- 유산균과 프로바이오틱스 유산균에 대한 차이점을 이해하고자 함
- 유산균은 당류를 발효하여 에너지를 획득하고 다량의 유산을 생성하는 세균
- 유산균의 다른 말은 젖산균이며, 혐기성 세균으로 산소가 없는 환경에서 증식함
- 프로바이오틱스는 인체에 이로움을 주는 살아있는 균을 총칭하는 말
- 프로바이오틱스는 장내 유해균을 억제하고 유익균을 증식시켜 장 건강에 도움을 줌
- 프로바이오틱스 고르는 방법은 제품의 원료, 균주, 투입균수, 보장균수, 장용캡슐 여부 등을 고려해야 함
- 프로바이오틱스는 살아있는 미생물이므로 온도, 습도, 청결 등이 적절하게 관리되어야 함
- 프로바이오틱스는 위산과 담즙산 등에 의해 파괴될 수 있으므로 코팅된 프로바이오틱스를 선택하는 것이 좋음
