식품/영양장염 증상, 가볍게 넘기지 마세요!
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갑자기 복통, 설사, 구토, 발열이 나타난다면 장염을 의심해봐야 해요. 장염은 바이러스나 세균 감염, 또는 음식이 원인이 되어 장이 염증을 일으키는 질환이에요. 특히 구토와 설사가 반복되면 탈수 위험이 커지니 주의해야 합니다.

장염 증상 완화를 위해서는 수분을 충분히 섭취하고, 기름진 음식이나 유제품은 피하는 것이 좋아요. 대신 죽, 바나나, 감자처럼 소화가 쉬운 음식을 먹는 것이 도움돼요. 심한 경우에는 병원을 방문해 치료를 받아야 합니다.

손 씻기와 음식 위생 관리로 장염을 예방하는 것이 가장 중요해요! 건강한 장을 위해 식습관도 신경 써보세요. 😊💙

01.장염증상 원인과 증상 완화 방법 알아보기 (ft. 장 건강에 좋은 음식)

- 장염은 다양한 원인으로 발생하며, 방치하면 심각한 문제를 초래할 수 있음
- 장염의 주요 증상으로는 복통, 설사, 구토, 발열 등이 있음
- 탈수 증상으로는 입 마름, 어지러움, 피부 건조, 소변량 감소 등이 있음
- 장염의 원인으로는 바이러스, 박테리아, 음식 섭취 등이 있음
- 스트레스와 면역력 저하도 장염의 원인이 될 수 있음
- 장염 증상 완화를 위해서는 충분한 수분 섭취, 기름진 음식과 자극적인 음식 회피, 소화가 잘되는 음식 섭취 등이 필요함

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02.급성장염 원인과 증상, 응급 대처법 및 예방 꿀팁 모음

- 급성장염은 위와 장에 염증이 생겨 나타나는 증상
- 다양한 요인으로 발생하며, 복통, 설사, 구토 등이 주요 증상
- 바이러스 감염, 박테리아 감염, 음식 알레르기 등이 원인
- 급성장염의 증상으로는 복통, 설사, 구토, 발열 등이 있음
- 응급 대처법으로는 충분한 수분 섭취, 식사 조절, 복부 찜질 등이 있음
- 급성장염 예방을 위해서는 손 씻기, 안전한 음식 섭취, 스트레스 관리 등이 필요
- 급성장염은 예방이 가장 중요한 질환으로, 일상 속 작은 변화로 건강한 삶을 유지할 수 있음.

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#장염#장염증상#급성장염