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냉동번데기탕 만드는법 백종원 번데기탕 번데기 볶음 요리 조리법 간단한 술안주 레시피 효능까지 추억 맛 길거리 대표 음식 포장마차 단골 메뉴 요즘은 보기 쉽지는 않은 것 같아요. 재래시장 가면 한 바구니 들고 오는 번데기를 가지고 번데기 탕 만드는 법 소개 드려볼게요. 백종원 샘 레시피는 통조림으로 냉동 번데기 손질법 볶음, 탕까지 간단한 술안주로 만드는 조리법 알려드릴게요. 너무 간단해서 좋아하신다면 집에서 이제는 푸짐하게 만들어보세요. 영양도 가득한 효능까지 함께 알아볼게요. 번데기 효능 따끈한 국물까지 얼큰한 탕으로 볶음으로 만들어두고 드시면 맛도 영양도 챙길 수 있는데요. 단백질이 풍부하고 불포화지방산이 들어있어 피부미용과 노화 방지에도 도움을 줍니다. 칼슘, 아연, 철분, 인 등 다양한 영양성분이 풍부해 어린이부터 노인에 이르기까지 뼈 건강까지 도움을 준다고 합니다. 아연 성분은 피로 화복과 스트레스 완화에 도움을 주는 자양강장제로 더없이 좋은 가성비 좋은 영양만점 식품입니다. 매콤 얼큰하게 끓여 밥반찬은 물론 간단하게 즐기는 술안주 탕으로도 그만인데요. 찬 바람 부는 이맘때 자주 드시면 환절기 감기 예방에도 도움을 준다고 합니다. 준비 재료 손질 번데기 2컵 물 1과 1/2컵 양파 약간 청양고추 2개 다진 마늘 2 큰 술 대파 1/2대 진간장 1 큰 술 국간장 1 큰 술 참치 액젓 1 큰 술 고춧가루 1 큰 술 멸치다시다or...