무릎과 발목 건강을 위한 운동과 보조 기구를 소개한다. 멜킨 자동스텝퍼는 무릎 재활운동을 시작하기 좋은 장비로, 추석 선물로도 주목받는다. 러닝과 마라톤을 준비하는 사람들에게는 무릎보호대가 필수이며, 대회 일정도 함께 확인하면 좋다. 발목을 강화하는 근육 운동 후에는 통증 관리가 중요한데, 저주파 미니 마사지기가 효과적인 해결책이 될 수 있다. 관절 보호와 회복에 관심 있는 러너나 재활 운동을 시작하는 사람들에게 유용한 정보다.
- 멜킨에서 자동스텝퍼를 출시했다.
- 스텝퍼는 다리운동을 시켜주며, 재택근무나 장거리 러닝 후 회복에 유용하다.
- 스텝퍼 본체와 리모컨, 전원 케이블, 설명서 등이 포함되어 있다.
- 리모컨은 심플하며, 건전지는 작은 건전지 2개가 필요하다.
- 스텝퍼는 무선으로 작동하지 않으며, 전원 케이블을 연결해야 한다.
- 스텝퍼는 다양한 모드에서 작동 가능하며, 시간, 거리, 속도, 걸음 횟수, 칼로리 소모량 등을 보여준다.
- 노령일수록 다리 운동이 중요하며, 스텝퍼는 간편하게 할 수 있다.
- 스텝퍼는 일상생활에서 움직임을 늘려주며, 심장 심혈관계에도 도움이 된다.
- 마라톤 일정에 맞춰 무릎보호대 준비 권장
- 무릎보호대는 러너에게 최적화된 제품
- 무릎의 움직임이 많은 운동에 안정감을 더해줌
- 잠스트는 스포츠 의학 전문가들과 함께 제품 개발
- 잠스트 무릎보호대는 무릎 아랫 부분을 집중적으로 서포트
- 3차원 입체 설계, 통기성 있는 소재 사용, 버터플라이 패드와 스트랩 구조 등이 특징
- 무릎보호대는 러너의 효율성을 높이고 부상 위험을 줄여줌
- 착용 방법은 간단하며, 종아리 둘레를 측정해 사이즈 선택 가능
- 잠스트 RK-2 무릎보호대는 장거리 러닝 또는 트레일 러닝을 하는 사람들이 많이 사용
- 발목 근육운동 스트레칭 후 통증에 큐어리 저주파 미니 마사지기 추천
- 큐어리 저주파 마사지기는 저주파 기술을 활용하여 발목의 근육과 관절을 자극
- 저주파 전기 자극은 통증 신호의 전달을 차단하고, 근육 수축을 유도하여 혈액 순환 개선
- 큐어리 마사지기의 최대 장점은 9가지 신체 부위에 맞춤 설계된 밴드로 필요한 파트 구매 가능
- 큐어리 앱을 통해 간편하게 사용 가능하며, 반영구적인 전극패드로 유지비 걱정 없음
- 전용 마사지 젤도 출시되어 마사지의 효과를 극대화하며, 사용 후 간단히 닦아줌
- 큐어리 저주파 발목 마사지기는 발목 스트레칭이나 근육 강화 운동 후 통증 완화에 효과적
