네팔여행🇳🇵 요가리트릿 & 히말라야 트래킹 ✈️ 2024.12.4 - 14 / 9박 11일 ✈️ 나마스떼 요가하는 여행자 여행블로거 여행통입니다 이곳은 포카라, 네팔에 온 지 벌써 3일째 오늘부터 히말라야 트레킹이 시작된다!! 여동구 선생님이 리드하시는 히말라야 리트릿은 매해 코스가 변동되는데 올해는 쉬운 코스로 푼힐전망대도 안가지만,, 장비 빨 포기 못하쥬? 호텔 랜드마크 포카라에서 든든하게 배 채우고 8:30 am 지프차 2대로 나눠서 출발! 포카라 시내를 벗어난지 얼마 되지 않아 창밖으로 보이는 히말라야산맥 💡포카라행 비행기와 마찬가지로 오른쪽 창가에서 잘 보였다 흔한 네팔 주유소. jpg 📍나야풀 Nayapul / 1,070m 예전과 다르게 도로 정비가 잘돼있어 히말라야 트레킹을 하는 많은 이들의 출발점 대부분 포카라에서 로컬 버스나 택시 (지프차)를 이용해 이곳에 온 이후 트레킹을 시작한다 비포장도로도 있긴 했지만 히말라야에 아스팔트가 웬 말인지 북인도 때 생각하면 진짜 양반이었다👍🏼 컨디션 다운될까 봐 멀미약을 참은 게 신의 한수 포카라에서 출발한 지 약 1시간 나야풀을 지나 모디강 (river modi)이 흐르는 📍비레탄티 Birethanti / 1,025m 도착 퍼밋 체크를 위해 잠시 정차하는 동안 약 10여 년 전, 엄홍길 대장님이 설립한 쉬리 비레탄티 세컨더리 초등학교도 보고 화장실도 들리고 짧은 마을 ...

안녕하세요 요가하는 여행자 여행블로거 여행통입니다 요기니들이라면 공감하겠지만 주 5일 평일 수련 꽉 채워서 해도 주말 수련의 목마름이 있잖아요? 셀프 수련을 해도 좋지만 선생님의 리드와 핸즈온이 필요한 삐약이라 일요일 원데이 클래스를 찾다가 문득 네팔 여행을 함께 했던 선생님들이 떠올라 고민 없이 방문한 파지티브호텔 요가🧘🏻‍♀️ 원데이클래스 후기를 남겨보겠습니다🙏🏽 눈 내리는 1월의 어느 날 일요일 요가 원데이클래스를 위해 오랜만에 온 강남구청역 파지티브호텔 요가 강남 서울특별시 강남구 선릉로131길 4 3층, 4층 울루루요가 서울특별시 강남구 선릉로131길 4 👣 7호선, 분당선 강남구청역 3번, 3-1번 출구 약 2분 예전에 3년 정도 길 건너편에서 일했었는데 그때는 왜 요가에 관심이 없어가지고🥹 이런 곳이 있는 줄도 몰랐었다요,, 강남구청역 3-1번 출구 왼쪽에 있는 올리브영 맞은편 세븐일레븐 건물, 📍세원빌딩 3~4층이 파지티브호텔 요가 강남점 파지티브호텔은 복합 웰니스 공간으로 이름 때문에 호텔에서 하는 요가인 줄 알았다던 칭구찌 (사실 나도 네팔 가기 전에는 그런 줄 알았다ㅋㅋㅋ) 🅿️ 세광양대창 강남구청점 자가용 이용 시 주차는 논현동 111-11 세광양대창 옆 갈색 부스 💳 2시간 - 5,000원 (발렛포함) / 카드 가능 요가원이랑 약 3분 정도 떨어져 있으니 참고! 파지티브호텔 요가 강남점 원데이클...

안녕하세요 요가하는 여행자 여행블로거 여행통입니다 추운 날씨에 몸이 움츠러들어 혈액순환이 어려워지는 요즘🥶 요가를 통해 신체 순환을 많이 하고 있지만 워낙 수족냉증이 심한 편이라 발바닥에 하얀 점 있는 거 아니냐는 소리 들을 정도로 한겨울에는 발끝이 늘 하얗게 질려있어 “제2의 심장 종아리” 하체 순환을 위한 종아리 알 다리붓기빼는법에 진심인 1인 방 한구석에 방치된 마사지기 언제 코드 꽂고 충전해서 쓰나요🥱 언제 어디서나 의지만 있다면! 손쉽게 마사지할 수 있는 잇템 ‘괄사‘ 식을 줄 모르는 인기를 자랑하고 있는 연예인들의 내돈내산 아이템‼️ 아로망&떼르디 괄사 후기를 시작해 보겠습니다 언제나 설레는 언박싱 타임🎁 상자를 열어보니 품질보증서와 감성 있는 엽서 확실히 고급진 패키지로 소중한 가족이나 친구, 지인에게 선물하기에 너무나도 감성 가득, 센스 있는 제품💝 ✔️페이스 & 바디 슬림한 라인 정리에 관심 많은 언니 ✔️붓기 & 부종, 셀룰라이트 제거에 진심인 동생 ✔️림프순환의 중요성을 느낄 엄마 ✔️근육통으로 끙끙 앓는 남친 요즘은 남녀노소 불문, 건강에 진심이니깐 소중한 누군가에게 찰떡인 선물이 아닐까🎁 아로망 괄사 세트 구성품 💗 괄사 & 100ml 오일 출처 : 아로망 스토어 아로망 괄사는 💡페이스용 FM / 바디용 BB 2가지 다리 붓기 제거를 위한 종아리알 마사지를 원했기에 아로마 BB 괄사로 픽! 아로망&...

안녕하세요 요가하는 여행자 여행블로거 여행통입니다 종강 이후 방학을 맞이한 학생이지만 직장이 가장 바쁠 시기라,,, 열심히 업무를 하다 정신을 차려보니 얼마 남지 않은 개강일😱 이대로 겨울방학을 보낼 수 없다는 생각에 짧고 굵게 서울 근교 양평으로 휴가를 다녀왔습니다 온전한 쉼을 허락해 준 양평스테이🏡 양평 독채펜션 어싱사계 후기를 남겨보겠습니다 양평 독채펜션 어싱사계 📍경기 양평군 개군면 공서울길88번길 63-5 ⏰ 체크인 3시 & 체크아웃 11시 🏡 독채스테이 최대 2인 💰 평일 (월-목) 286,000 주말 (금-일) 324,000 💟 연박 할인 3만원 🐶 반려견 동반 x 🍗 바비큐, 불멍 무료 직장인, 요가수련자, 블로거, 학생 나름 N잡러로 바쁜 현생을 보내고 있어 겨울방학이 끝나기 전 하루쯤은 쉼이 필요했다 서울 근교 독채펜션을 알아보다 엄마와 스케줄을 조절해 방문한 오픈한 지 2달도 안된 신상숙소🏡 양평 독채 스테이 어싱사계 마당에 용문산 자락을 품고 있는 양평군 개군면 비대면 체크인으로 전송받은 비밀번호를 누르고 입장 🅿️ 주차는 대문 앞에 하면 된다 안으로 들어오니 주차장과 마찬가지로 한쪽에 걸려있는 그림 추운 겨울이라 볼 게 없을 거라 생각하고 왔는데 하얗게 눈 덮인 설경 덕에 더 포근하고 따뜻한 느낌이 든다 마당 한쪽에 구비된 바비큐 시설 🍗 바비큐는 셀프 (무료) 집게, 장갑, 토치, 부탄가스...