단백질 제대로 보충해주고 계신가요?👶🏻
매일매일 새로운 고기 반찬 만들기는 쉽지 않죠.
그래서 이번 토픽에서는 미리 만들어두면 세상 든든한!
단백질 뿜뿜 보충하는 육류 유아식 밀프렙 5가지 준비했습니다.💙
- 밀프렙 유아식은 매일 간편하게 유아식을 완성하는 방법
- 유아식 밀프렙은 아기에게 맞는 식재료와 조리 방법을 고려한 균형있는 식단 구성
- 유아식 밀프렙 레시피 중 하나는 양파 돼지고기 소보로
- 양파 돼지고기 소보로는 부드럽고 촉촉한 식감으로 아기들이 부담 없이 먹을 수 있음
- 양파 돼지고기 소보로는 국, 반찬 등에 조미료 대신 활용 가능
- 완성된 양파 돼지고기 소보로는 식힌 후 밀폐 용기에 보관
- 냉동 보관 시 최대 1달간 보관 가능하나, 2주 내에 소진 권장
- 양파 돼지고기 소보로는 다양한 유아식에 활용 가능
- 아기 스팸의 주재료는 돼지고기와 양파, 부재료로는 전분가루와 소금 사용
- 전자레인지를 이용해 약 5~6분간 익힌 후 식혀서 잘라 보관
- 자른 아기 스팸은 글래드랩이나 밀폐 용기에 1끼씩 소분해서 보관
- 아기 스팸은 부드럽고 감칠맛이 있어 아기들이 좋아함
- 엄마표 수제 햄은 시판 제품보다 건강하고 깔끔하며, 다양한 유아식에 활용 가능
- 아기 스팸 유아식 밀프렙은 워킹맘의 여유와 아이의 즐거움을 동시에 충족시키는 방법
- 유아식 반조리 밀프렙 마늘 닭고기 소보로 밀프렙 방법 및 노하우 공유
- 닭고기 소보로는 지방 함량이 적어 어린 아기의 소화에 부담이 적음
- 마늘은 닭고기의 영양분 흡수를 높이면서 감칠맛을 줌
- 닭고기는 우유에 재워 잡내를 제거한 후 사용
- 아기 마늘 닭고기 소보로 레시피 재료와 조리 도구 소개
- 소보로는 덮밥처럼 바로 올려 먹어도 좋고, 김밥으로 만들어 먹어도 좋음
- 닭고기 소보로는 다양한 유아식에 활용 가능하며, 장기 보관 시 냉동 보관 권장
- 아기 슈렉소세지는 담백하고 지방이 적은 닭고기를 사용하며, 대부분의 재료는 유기농
- 레시피는 이유식 완료기 이후부터 줄 수 있으며, 조리 시간은 약 30분 소요
- 아기 슈렉소세지 재료는 닭 안심살, 유기농 밀가루, 1번 난각 달걀, 심플리오가닉 양파, 마늘 가루 등
- 만들어진 소세지는 종이 호일에 감싸서 냉동 보관 권장
- 아침 식사로 제공하거나 간식이나 반찬으로 주기 좋음.
- 밀프렙 유아식 소고기 소보로 만드는 방법 소개
- 영유아의 성장과 발달에 필요한 식재료인 '소.고.기'의 손질과 조리에 대한 부담
- 만능 소고기 소보로 조리 시간 10분, 난이도 별 2개
- 소고기 소보로 활용 부위는 부드럽고 기름기가 적은 부위 추천
- 다짐육은 키친타월로 핏물 제거 후 사용
- 볶은 후에는 충분히 식혀서 실리콘 큐브 틀에 담아 보관
- 소분 보관 시에는 완전히 식힌 후 담고, 용기 안의 공기 제거하여 산화 방지
