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- 밀프렙 유아식은 매일 간편하게 유아식을 완성하는 방법
- 유아식은 아기에게 맞는 식재료와 조리 방법을 고려하여 균형있는 식단 구성
- 생후 6개월 이후 아기는 철분 보충이 필요하며, 12개월 이후에는 더욱 중요
- 시금치 페스토 밀프렙은 철분이 풍부한 시금치와 바나나를 이용해 만든 오트밀 쿠키
- 시금치 바나나 오트밀 쿠키는 달콤하고 고소한 맛으로 아기들이 좋아함
- 오트밀 쿠키는 포만감과 에너지 유지에 도움을 주며, 식이섬유도 포함되어 있음
- 시금치 바나나 오트밀 쿠키는 소고기 없이도 하루치 철분을 제공
- 시금치 바나나 오트밀 쿠키는 아기들이 좋아하는 간식으로, 철분 부족 걱정을 덜어줌

- 워킹맘이 아이를 위해 만드는 일주일치 밀프렙 유아식 중 하나인 단호박 오트밀 쿠키 레시피를 공유
- 이 쿠키는 생후 12개월 아기부터 즐길 수 있고, 계란과 밀가루가 들어가지 않아 알레르기 있는 아이들도 안전하게 먹을 수 있음
- 단호박은 맛과 건강에 좋은 영양소가 많아 아이들에게 좋은 식재료이며, 오트밀과의 조합이 좋음
- 단호박 오트밀 쿠키 재료는 단호박 600g, 오트밀 220g, 우유 50ml, 치즈 3장 등
- 완성된 쿠키는 부드럽고 달콤하며, 아침에 핑거푸드로 주거나 주말에 대용량으로 만들어 평일에도 간식으로 줄 수 있음
- 냉동고에 보관했던 쿠키는 먹기 전날에 냉장으로 이동해서 천천히 해동하면 좋음.

- 사과는 영유아들에게 좋은 에너지원이며, 성장에 도움을 준다.
- 사과는 소화 기능 개선과 면역력 강화, 두뇌 발달 지원에 효과적이다.
- 오트밀과 함께 섭취하면 철분 흡수를 돕고, 포만감을 유지할 수 있다.
- 사과 오트밀 쿠키는 에어프라이어를 이용해 만들 수 있다.
- 반죽은 사과, 오트밀, 땅콩버터를 섞어 만든다.
- 완성된 쿠키는 바삭하면서도 촉촉하다.

- 우유를 거부하는 아이에게 치즈와 요거트를 제공했음
- 외출 시에 냉장 보관하는 음식을 가지고 다니기 불편했음
- 전자레인지로 쉽게 과자를 만들 수 있는 방법을 알게 됨
- 전자레인지로 만드는 치즈 과자 레시피를 소개함
- 치즈는 영양 밀도가 높아 적은 양으로도 풍부한 영양소를 제공함
- 치즈는 단백질과 건강한 지방, 칼슘, 비타민 D 등이 함유되어 있음
- 전자레인지로 치즈 과자를 만들 때는 넓은 접시와 일정한 간격을 유지해야 함
- 치즈 과자는 바삭하고 고소한 맛으로 아이들의 입맛을 사로잡음

- 딸기는 겨울철 대표 과일로, 새콤달콤함과 건강에 좋은 성분으로 인기가 많음
- 딸기에는 비타민 C, 콜라겐 생성 촉진, 색소 침착 완화 등의 효과가 있음
- 딸기를 과다 섭취하면 속이 불편해지고 설사를 일으킬 수 있음
- 돌 전후 기준으로 40~50g 정도가 적당하며, 처음에는 으깨서 퓨레로 만들어주는 것이 좋음
- 딸기 퓨레 우유는 딸기 5~10개와 우유 약 200ml로 만들 수 있음
- 딸기 우유 외에도 요거트나 분유, 쌀가루를 이용한 간식 레시피가 있음
- 집에서 직접 만든 간식은 당 함량이 낮아 아이들의 건강에 좋음