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- 임신 초기 증상 중 입덧이 가장 힘들다.
- 입덧은 일반적으로 임신 4주에서 7주 사이에 시작된다.
- 입덧은 대부분 임신 초기가 끝나는 12주에서 14주 사이에 완화된다.
- 입덧의 이유는 호르몬 변화 때문이다.
- 입덧 완화에 도움이 되는 음식으로는 엽산, 비타민B6, 철분이 많은 음식이 있다.
- 입덧 완화를 위해서는 자극적이거나 지방이 많은 음식보다는 냄새가 적고 산뜻한 음식이 좋다.

- 쿠바드증후군은 임산부의 배우자가 비슷한 신체적, 정신적 증상을 경험하는 현상
- 쿠바드증후군의 주요 증상은 메스꺼움, 식욕 변화, 체중 증가, 피로감, 불안감 등
- 쿠바드증후군의 원인은 심리적 요인과 호르몬 변화 등 복합적으로 작용
- 쿠바드증후군 완화 방법은 충분한 휴식과 이완 기법, 균형 잡힌 식단과 적절한 운동 등
- 쿠바드증후군은 아내의 출산 후 사라짐
- 쿠바드증후군은 아빠가 더 좋은 아빠가 되는 과정으로 볼 수 있음